冬瓜营养价值高,.防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。夏秋季经常吃些冬瓜，玫琳凯成都直销  成都玫琳凯  玫琳凯直销联系电话：15202838108，联系人：刘萧铃对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
　　《食疗本草》说：欲得体瘦轻健者，则可常食之；若要肥，则勿食也。 玫琳凯成都直销  成都玫琳凯  玫琳凯直销联系电话：15202838108，联系人：刘萧铃
　　　每100g冬瓜含：脂肪（0g）热量（11kcarl）故现代医学研究认为，冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪，含钠量极低，有利尿排湿功效。
　　番茄大家应该都很清楚了，它是我们减肥大军用的很多的一种蔬果。 　　
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　　冬瓜与番茄同焖，具有减肥美容的功效：
　　材料：冬瓜500克(随意看着办,我也随便拿的不知道有多重) 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花
　　做法：　　 玫琳凯成都直销  成都玫琳凯  玫琳凯直销联系电话：15202838108，联系人：刘萧铃
　　1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块;番茄洗净,去蒂,切块.
　　2、炒锅入油,(多少根据自己,但是既然要减肥的话还是少放点好),放 阅读全文>>