Bob989
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据美联社报道，一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。 盛夏是水果消费旺季，不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。 但是从营养学角度来说，人体有多种基本营养需求— 阅读全文>> |
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这些照片是晚上在灯光下拍的，感觉不太理想，不过面包松松软软的。而且味道极好。至少我这样认为。 配料</SPAN>：</SPAN>高筋面粉</SPAN>280</SPAN>克，</SPAN>奶粉45克 黄油30克 </SPAN>水</SPAN>150毫升</SPAN>，</SPAN> </SPAN>细砂糖</SPAN>20</SPAN>克，</SPAN> </SPAN>鸡蛋</SPAN>清1 个， </SPAN>干酵母</SPAN>5克</SPAN>，</SPAN> 蛋黄1个 盐1克 （可做小餐包8个 豆沙包6 ） </SPAN> </SPAN> </SPAN>制作过程</SPAN>：</SPAN> 1、将高筋面粉、奶粉、黄油、水、酵母、细砂糖、蛋清、盐一起放进面包机，选择发酵档，</SPAN>面包机发面1小时30分钟。</SPAN> </SPAN>2、发酵面团排气后，醒10分钟，分成6小份做豆沙包。8个小餐包。（今天就说豆沙包哦）</SPAN> 3</SPAN>、包入豆沙馅，揉圆、按扁。用小刀把四...阅读全文>> |
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9月22日下午，第十一届全运会蹦床决赛抽签仪式在济南举行，其中实力不凡的江苏队将是预赛中男子网上最后一个出场的队伍。 据悉，自上半年预赛以来，以奥运冠军陆春龙为首的江苏蹦床队正积极备战在决赛第一线，将在十一运会蹦床决赛男子团体决赛中与夺金实力较强的福建、山东、山西等队伍一决高下。除陆春龙外，另外两名国家队的主力队员冯强强、胡俊雄也是江苏队夺金实力雄厚的选手，他们将继续保持刻苦训练、努力拼搏的训练思想，在十一运会蹦床决赛中誓夺男子团体及网上个人两枚金牌。 |
