2009年10月1日国庆节快到了，节假日亲朋聚餐是常见的事。但开心网农场</STRONG>小编发现：节假日发生饮食偏食的情况很严重，食品往往存在三多的现象，即“油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。为防止“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象，健康餐饮应该遵循什么原则呢。开心网游戏</STRONG>小编提醒会员：“国庆饮食三搭配”。
　　1、碱搭酸
　　健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人 阅读全文>>