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09中国汽车品牌满意度调查车型满意度结果发布 http://auto.sina.com.cn/news/2009-09-21/1808526425.shtml 在大面积宣传安全与操控的市场环境下，虽然节油但被更多厂商作为对手的日本车，更多的被“妖魔化”的对比为安全性能差，没有操控性。再加上销量并不低，满意度下降也是正常。 华晨宝马二期加 阅读全文>> |
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2009年10月1日国庆节快到了，节假日亲朋聚餐是常见的事。但开心网农场</STRONG>小编发现：节假日发生饮食偏食的情况很严重，食品往往存在三多的现象，即“油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多”。为防止“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象，健康餐饮应该遵循什么原则呢。开心网游戏</STRONG>小编提醒会员：“国庆饮食三搭配”。 1、碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。 2、钾排钠 我国居民的食盐摄入量原本就偏高，是世界卫生组织建议量的2倍以上。节日期间副食吃多了，食盐的摄入量更多，然后血液中的钠含量就会更高，这不利于人体保持正常的血压。而钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。 3、“多渣”掺“少渣” 荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”，吃多了会造成便秘，粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长，会增加肠黏膜对毒素的吸收，这样就容易诱发结肠癌。而粗纤维食物则属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。 在国庆节来临之前，亲朋好友相聚难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢国庆节就会患肠胃消化不良症。因此，开心网农场</STRONG>再次提醒各位会员：在国庆期间，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配，既要吃得好，还要符合人体健康的需要，这样才能过一个快乐又健康的国庆节。 最后祝开心网所以会员：国庆节快乐！ |
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旅游手记 — —石家庄（一）赵县 2008.9 果如其然，在石家庄的睡眠质量低的惊人，不过，我依然拖着疲惫的身躯无精打采地坐上了去往赵县的大巴。 说来也很是倒霉，开始在火车站附近打听到去胜南客运站坐车，谁知到那却又被支到南焦客运站，这一路的悲哀让我下定决心：再去错地方就去他的鬼旅行吧！却最终皇天不负有心人啊！ 我们一行三人的第一站被稀里糊涂地选在了赵县的柏林禅寺。这是一个几乎被我这样的河北人忽略的净土。寺内为高僧们静修和生活的场所。院中有以舍利塔，据说绕塔从左向右转一圈就能得到一生平安。寺中尽为亭台楼阁，名字也颇为秀气典雅：观音阁、藏经阁、溪月亭、菩提场、愿海阁等等。有匾曰：海纳百川。从此足以看出佛家道义之深。 寺之尽头为柏林禅寺最大的阁院。其形及势多少有几分明清宫城的王家气派。寺正门处有对联曰：寺藏真经千秋塔，门对赵州万里桥。走在赵州的秀美的街道上，看到的是有一种中国北方的美。它远离了大都市的喧闹，有不同于紫禁城中浩荡壮阔而又庄重的王家之风，也不同于辽阔的北方草原。那是一种灰色之间的映衬，那是一种平静祥和的特写，那是一种朴实无华的美。 朴实者不知用来评价那里的美，更是那里的人，赵州的人。 历尽周折，走累的双腿，我们终于来到了此行的最终目的地——赵州桥。这是一座经历过五百多年沧桑，看过了几代王朝的兴盛与衰亡的桥。站在桥头，听着那首脍炙人口的歌谣，我贪婪地想将这所有的美收藏在回忆里。在桥上，俯视桥下绵长的河流，足以沉醉其间了。 朴实的赵州人用心将这里修成了一个公园。公园的每一处都无声地向来往的游客产传达着历史与故事的美丽。园中有八仙、柴王以及小放牛和修桥者李春的雕像，还有存留在历史间的仿古店，仿古路，甚至还有故事人们居住的房屋，使用过的东西和留下的黑白照片。 离开时，我们和江泽民先生题字的桥头石碑合了影，当然也记录下了赵县的美和我们玩耍的足迹。 |
