Bob989
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本赛季的433可谓是初露锋芒啊 除了对曼联的客场比赛比较窝囊（美丽的意外……）外，其余的比赛可谓是如履平地，不管怎么看，温格的433也许更适合这只阿森纳，不过
有两个人可能不这么想——大本和范范 本赛季打了这么几场比赛
作为首发前锋的两人至今都未进球，可谓郁闷有加……范范早就放话说：我更喜欢上赛季的442；大本也就坐不住了，他告诉大家：相比于边锋，我更喜欢打中锋！ 大本应该打中锋吗？从目前来看不好说（我觉得他以后肯定会回归中锋位置的，要不浪费了身体条件），但是有一点可以肯定，大本打边锋让范范居中似乎是不合适的，除了第 阅读全文>> |
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在长时间的骑行中，不正确的姿势、动作及部件会引起身体不同部位的不适，当你感觉到疼痛时应引起警觉，找到原因并及时纠正。 1.足腱 足腱位于脚腕后部，连接腓骨肌肉和脚后跟，此处疼痛表明你的蹬踏技术有问题。车座太高时你必须用脚尖尽力去踏脚蹬，长时间地过于用力会导致肌腱受损。长途旅行时应尝试用脚的不同部位进行蹬踏，以免肌腱过于紧张。 2.脚腕 上述的情况也会导致脚腕疼痛，如果你是平足，在鞋里放一块整形垫会有帮助。如果曲柄和脚踏板弯曲，骑车时脚会前后左右地摆动，这样也会引起脚腕不适。 3.背部 背部疼痛通常是由不正确的骑姿引起的。骑车时背部应该拱起，髋关节与肩部不应塌陷，这样颠簸会使背部轻微地再拱起一些，这是无害的。如果背部塌陷，颠簸会使背部更加下陷，会导致严重的脊椎疼痛。 许多感觉背部不适的人会将前把改装得很高，以便能直直地坐着，同时使脊柱保持挺直，这样是不对的。当你在崎岖的路面上骑车时，挺直的脊柱没有缓冲，颠簸会使脊椎关节挤压在一起，加重背部的疼痛。 4.脚部 脚部不适通常由鞋和袜子引起。太软的鞋底会使脚部压力集 |
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本期肯定是火锅格局，要防几个心里冷门就可以了 感觉要出点冷的有第4场，还有13场这两场要当心 还有第5和第7可以做交叉最少能打出一个，还有 第10场没有客胜的结果! |
