Bob989
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今天晚上6点40分从外地工厂回到上海，比规定时间晚了40分钟多， 上海为了迎接世博，现在是大搞路政建设，从高空看上海，就像是 一个大工地，到处都是在修路建设。 上个礼拜基本上都是吃川菜，辛辣再加上最近高温，脸上起了好几个 小疙瘩，今天得换换口味吃点清淡的。 晚上7点30分来到到淮海路中段的香港新世界大厦的“糖朝”。 糖朝在香港的茶餐厅文化中占有一席之地，曾经有过第3的最好排名。 1、进门迎面的是金庸题的招牌。 2、等菜时的乱拍 3、金针菇牛肉肠粉 皮很滑，馅很足很有弹性，2根芥兰淋上酱汁颜色都变了。 4、蚝油芥兰，味道清淡爽口，有去火功效，是我最喜欢的蔬菜。 5、鲜虾云吞牛腩捞面 整粒的鲜虾，很Q、很弹牙，牛腩胶质丰富很有嚼头， 面的碱水味道有些稍重。 阅读全文>> |
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</SPAN> </SPAN> 禁不住诱惑，和别的同学一起买了张健身卡，价钱均摊，每个月才</SPAN>16</SPAN>块</SPAN>9</SPAN>欧，比起北京的青鸟和马华健身俱乐部都便宜。</SPAN> </SPAN> 去了一看，设施还是很不错的，而且</SPAN>24</SPAN>小时营业。练完了看看表，已经快午夜</SPAN>12</SPAN>点了，不过精神头还是挺大的。看来我要下决心戒掉奶酪和咖啡了，这两样东西虽然在德国很普遍，但是能让人上瘾，为了这张健身卡，我也得下决心。</SPAN> </SPAN> </SPAN> 德国的健身房很人性，有单独锁摩托车头盔的小格儿，开始我还以为是放鞋子的呢。每个人锻炼完了之后，不管什么器械，都要用下面片片中的纸巾和消毒水自己把器械擦干净，这样即卫生也省去人工，中国的那些健身房可否借鉴一下啊。。。。哼，价钱贼贵，服务又差。</SPAN> </SPAN> </SPAN> 到什么时候定什么目标。这段时间定的目标是――减肥。</SPAN> |
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对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。 其实，吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 龟苓膏呈黑色，微带透明。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。以前，广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客，不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。 广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体 |
