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7/21/2009 6:09:00 AM [体育运动] 分享

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                      “XXX,上学去了!”
         被熟悉的声音唤醒</SPAN>           发现我坐在了小学教室里</SPAN>          讲台上班主任投入的念着课文</SPAN>       窗外的阳光很温暖  操场上有高年级的同学在上体育课</SPAN>      书包里放着用挂历包得美美的课本</SPAN>       同桌在认真的听课 我咬着铅笔望着黑板脑袋放空</SPAN>       一阵熟悉的带着粉笔味的气息扑面而来</SPAN>        文具盒图画本水壶沾满了我的气息</SPAN>      学校门口的小吃香味一阵阵的飘进记忆里</SPAN>      一切都是那么熟悉又遥远</SPAN>      放学了</SPAN>       排着队 挂着钥匙 沿着小河边</SPAN>      我们晃晃悠悠疯疯闹闹的嘻戏</SPAN>      老妈高分页回家吃饭的声音响起时</SPAN>      依依不舍的各自回家</SPAN>      时间太可怕</SPAN>    当同学们的容貌越来越模糊 温暖的感觉渐行渐远</SPAN>   这是现实还是梦境呢?</SPAN> 现在 换了城市 身边的人全换了</SPAN> 一些记忆掉了 时间掉了</SPAN> 我感觉到我谁都不是</SPAN> 多久没有纯粹的笑过</SPAN> 多久没有纯粹的哭过</SPAN> 多久没有纯粹的爱一个人</SPAN> 。。。。。。</SPAN>    阅读全文>>

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7/21/2009 6:30:00 AM [美食-旅游] 分享

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桂林风光
 
  初识桂林,还是电影《刘三姐》留给我的儿时记忆,悠悠漓江之上,黄布倒影,山歌飞扬,真是令人神往。而当我哼着“我想去桂林”的调子,轻快的踏上这一片山水的时候,桂林便宛如一位剥去面纱的美人,让我充分领略她“山青、水秀、洞奇、石美”的景观。

  桂林的山是不同于其他的名山大川而自成一派的,没有“连绵不绝数十里,高耸入云几千丈”的磅礴气势,但却是集秀美与险峻于一体,更让人惊叹于造物的神工鬼斧。车行市内,随处可见一座座石山骤然拔地而起,山上碧翠环绕,却又奇险无比,相信无人可以徒手攀岩而上。这些姿态各异的石山点缀在喧闹繁华的都市之中,让人置于其中而又游离其外,可谓是将自然与人文恰倒好处的揉合。这其中,最著名的当然是象山,它已经成为桂林市的城徽。说象山确是因其栩栩如生,远远望去,一头巨象正用它的长鼻嬉戏着清澈的漓江水,无怪乎所有见过的人都惊叹于这象山的形似与神似。据当地人介绍,每年中秋桂花盛开的时候,象山边上的滨江路往往会铺满一地金黄,淡香馥郁,令人心醉,而象山最美的时侯,便是

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7/21/2009 4:32:00 AM [母婴指南] 分享

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   ★什么运动不适合产妇
  有些运动不适宜产后恢复的女性,如在哺乳期间应避免给关节增加压力的锻炼方式,如强度很大的健身运动,举重训练,或者跑、跳、爬楼梯、打网球等。
  产后心理
  如何预防产后抑郁症
  专家提醒,产妇在注意饮食的合理搭配、营养的平衡并坚持进行适量的运动的同时,还应谨防产后抑郁症。
  产后抑郁症是妇女在分娩早期出现的以哭泣、忧郁、烦闷为主的情绪障碍,据统计约占产妇的半数以上。抑郁症多在产后3天内出现,持续7天左右,以后多数产妇的症状可减轻或消失,因而易被人们所忽视。但也有的持续较长时间,并会诱发产妇原有的精神疾病。有关专家分析,生孩子是人的社会生活中可能引起较强烈精神反应的刺激之一,面对刺激,机体会出现一系列生理、神经生理、生化、内分泌、代谢、免疫性过程等变化,这些变化与反应者的个性、躯体素质、以往生活经验、当时机能状态、社会支持等各种因素相关。由于每个人的情况不同,其严重程度与持续时间也不尽相同。
  要消除产后抑郁症,产妇及其家人对于产后抑郁症要有所了解,这是大多数产妇都会经历的一个时期,是体内激素变化导致的一种正常反应,低落的情绪不会维

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