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推出一个“公益最有型”的概念来倡导做慈善，有点新意！ ZT:俞思远博客</STRONG> 爱心传递，公益最有型(2009-05-13 12:47:27)</SPAN> 杂谈 时隔一年，惦记那些坚强、善良的孩子们！那些面对灾难仍然绽放的笑脸！！</SPAN> </SPAN> 终于可以为他们做点事情，最近受到邀请将出任中国扶贫基金会发起的</SPAN>“</SPAN>捐一元，献爱心送营养”</SPAN>上海地区爱心大使，呼吁更多的爱心人士关注四川灾区儿童的营养健康改善。 </SPAN> 这个活动将在全国开展，通过百胜餐饮集团旗下遍布全国的肯德基、必胜客等餐厅展开爱心捐助，去年活动在短短</SPAN>11</SPAN>天内就募集到384</SPAN>万元，正是有了这笔款项，目前 </SPAN></SPAN>有4000</SPAN>多名受灾严重地区的小学生获得了为期一年的营养加餐，他们每天都可以吃到新鲜的牛奶和面包。 </SPAN> 我个人觉得这个活动非常有意义。活动只要求每人捐一元钱，这是人人都可以做的，小小一元钱却实实在在的传递了一份爱心，去年募集了</SPAN>384</SPAN>万元，意味着有384</SPAN>万人次爱心人士参与了这个活动，这是非常了不起的。最重要的是，筹集的款项当年就送到灾区，用在了小朋友身上，为他们加餐一年，灾区的小朋友是灾区建设的未来，他们的健康成长是所有爱心人士的期盼！ </SPAN> 很乐意参与这个项目，做点力所能及的事情。一直被称为</SPAN>“</SPAN>型人”</SPAN>，但我觉得有一颗公益的心才是最有型的，捐出一元钱，种下一棵爱心的种子，希望大家都能参与这样一个举手之劳的活动，传递一份爱心。 阅读全文>> |
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正常的月经是女性生殖健康的重要外在表现，不少年轻女性月经不调，经过医生详细检查没有发现器质性病变，但详细了解生活习惯后发现，均存在不同的不良生活习惯，不良生活习惯会影响机体内环境，从而导致月经不调，常见如下不良生活习惯： 1. 睡眠过晚，经常熬夜，打乱生物钟的节律，导致性激素的分泌异常，使月经量减少，周期错後，严重可影响排卵; 2. 脾气急躁，好生闷气，遇到不顺心事，常常几天闷闷不乐，精神处于压抑状态，影响下丘脑功能，使月经发生紊乱; 3. 事业型女性，在剧烈的竞争环境中，唯恐落伍，工作紧张，每天加班，精神身体处于长期紧张状态，不能缓解，大脑皮层处于抑制状态，卵巢功能异常，可出现月经过少，甚至闭经; 4. 美丽“冻”人，贪凉过多，尤其经期不注意，受寒冷刺激，吃雪糕等，会使盆腔血管收缩，直接导致经量过少，甚至闭经; 5. 过度减肥，不少年轻女性总怕自己胖，即使正常体重也嫌过胖，千方百计寻找各种减肥药物服用，殊不知保持一定量的脂肪对女性正常的月经有重要意义，体内分泌的性激素保存在脂肪中，以备机体不时需求，过度不科学的减肥，使体内脂肪少于体重的22%时，就会发生闭经。 6. 嗜好烟酒，烟酒中的有害成分，可引起月经不调，严重导致不孕。 |
5/20/2009 10:17:00 PM []
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 水果营养丰富，肉质味美，是减肥</SPAN></SPAN></SPAN>瘦身过中最好的食物，水果可以维持体力与营养，最重要的是水果还可以帮助减肥者改善体质。推荐减肥瘦身</SPAN></SPAN></SPAN>水果： 苹果apple 可以瘦小腹，帮助小腹保持平坦。我每天早上到中午之间，如果嘴馋想吃点心，一定就啃苹果，啃完了一颗其实就觉得吃饱了。 芭乐guava 可以取代正餐，热量低、养分足，中午吃一颗芭乐外加一点清淡的食物，就是饱足的一餐，但是热量不超过50大卡。这样可以减少卡路里的摄取，又有足够的养分支持身体活动，是减肥圣品。而且，因为芭乐很硬，要吃完一颗芭乐需要啃很久的时间，比较容易带来饱足感。  奇异果kiwifruit 含有丰富的维他命Ｃ，可以增强肝脏免疫功能，同时维他命Ｃ对皮肤好，我回家通常都会吃两三颗，当作是营养补充。如果觉得奇异果毛毛的不方便吃，我建议可 |
