新加坡地处热带,当地人通过喝汤,一是给身体补充水分,二是补充盐分。夏季多喝汤不仅能调节口味,补充体液,增强食欲,而且能防病抗病,对健康有益。早餐前喝汤与别的地方午餐和晚餐才喝汤的习惯不同,新加坡人喝汤通常在早餐前,而且是肉汤。其实,早餐前多喝些带有肉类的汤对身体是有好处的。

  经过一夜的睡眠后,人体内的水分消耗较多 阅读全文>>