Ann0478
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要进一步解放思想，不要把太极拳想得太神秘，要破除迷信，解除拘谨，明白太极拳不过就是一种运动形式，而运动不外乎就是骨胳关节之运动，而骨胳关节之运动是要靠肌肉的运作来完成的，运动的特点就是充分运动到身体的各个部位，重点方法是努力建立手与足之间的运动联系，而手与足之间要有联系，则离不开肘、肩、胸、腰、胯、膝、踝等部分起的联结作用，只要能使这些部位形成一个整体的方法，都可以用来煅练，而这些部位是要逐一练到的。</SPAN>
所以练拳不局限于走架，要做充分、深层次的肢体活动，走架则可理解为是一种专一的煅练方式与手段。</SPAN> 阅读全文>> |
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入夜，月清如水，喧闹的街道没有了匆忙赶路的行人，艳</SPAN> 丽的花瓣也收起了阳光下骄傲的笑脸，整个世界，仿佛披上了</SPAN> 一席黑色的面纱，只有月光冷清的站在树梢。夜，是一个精</SPAN> 灵，她孕育着一种情感，在没有风，没有喧嚣，没有热闹的夜</SPAN> 晚，我的心，渐渐地沉淀，一种莫名的忧伤 涌上心间。音乐</SPAN> 缓缓地象水在夜里流淌，流过我内心深处的某个角落，有泪</SPAN> 顺着脸颊悄然落下……</SPAN> </SPAN> 没有缘由，只是一种悲伤，在这幽静的夜里深深的击中了</SPAN> 我，不知道为什么流泪，也许是心中有太多的无助与伤感，在</SPAN> 无人的时候需要找一个出口。 时常有一种无法言明的情绪在</SPAN> 心中蔓延，我不知道其他人是否也和我一样，在某一个夜晚或</SPAN> 某一个瞬间会被忧伤袭击。有时候听到一段音乐会潸然泪下，</SPAN> 有时候想起某个人，某段情感，心便会软软的有泪要涌出。夜</SPAN> |
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嘿嘿，实在是懒得传视频上来，就发个视频的链接吧。。。 http://www.tudou.com/programs/view/WuzU9zU-T0E/ |
