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11/22/2009 7:51:00 PM [体育运动] 分享

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北京时间11月22日晚上10点,意甲第13轮继续进行,米兰坐镇圣西罗球场迎战卡利亚里队。开场仅10分钟,西多夫和马特里就为双方各进1球,第24分钟,拉扎里为卡利亚里反超了 比分 ,随后博列洛和帕托连入两球帮米兰重新取得领先。下半场小罗命中一记点球,内内为卡利亚里再扳回一城,最终全场战罢,米兰主场4-3险胜卡利亚里。 双方历史上共交锋66次,米兰32胜24平10负占据上风。联赛近7次交手中,米兰5胜2平保持不败。目前在联赛积分榜上,米兰12战6胜4平2负积22分暂列第三,卡利亚里积19分排在第8位。
此役米兰排出了4231的阵型,近来状态正佳的博列洛出任单箭头,帕托、西多夫、小罗3人的前卫组合在他身后一字排开,皮尔洛和安布罗西尼坐镇后腰,后防重将内斯塔是役累计黄牌停赛,卡拉泽代替了他的位置,门将仍然是迪达。
上半场比赛开始。开场仅5分钟,米兰就取得了领先!博列洛禁区底线附近得球后摆脱两名防守队员将球回敲点球点,跟上的西多夫一蹴而就,1-0。
第9分钟,卡利亚里很快扳平了比分。卡利亚里左侧大力界外球掷出,拉扎里禁区左侧得球后传中,前锋马特里门前右脚大力射门,皮球直挂球门左下角,不到5分钟,卡利亚里就将比分扳成了1-1。
第11分钟,拉扎里大禁区外左脚远射,球稍稍偏出。第17分钟 阅读全文>>

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11/22/2009 9:18:00 PM [旅游天下] 分享

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滑雪是一项动感强烈,很富于刺激的体育运动。能充分体验到雪的魅力,忘掉尘世的烦恼,解除生活、工作中的辛劳,带给人们一个轻松愉快的好心情。但要想真正体验到滑雪的乐趣,必须懂得滑雪基本常识。</SPAN>
自我保护:</SPAN>
    准备向下滑行前,应先观察即将滑行方向的情况,最好在前方无人或人少的情况下滑行。初学者在滑行时一旦感到危险,欲停又停不下来时,一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。滑行中一旦跌倒,应迅速站起,继续滑行,或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘,以防被后来者撞伤。</SPAN>
装备:雪杖、滑雪鞋、固定器、滑雪板、滑雪镜、滑雪服、其它以及外延装备。</SPAN>
着装:</SPAN>
    一般滑雪场的海拔不会很高,应该不会有高山反应。连续的滑雪对体力消耗比较大,排汗量增加,所以要注意穿合适的衣服。</SPAN>
    在高山滑雪场,由于雪道长,需要坐缆车上山,在缆车上人是静止的,所以会感到寒冷,注意保护一下膝盖就行了。下山的时候,由于连续运动,应该不会感到太冷,建议大家少穿衣服,只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套也有限度,运动时

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11/22/2009 5:24:00 AM [美食-旅游] 分享

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   为了让幼儿吃出营养,吃出健康。我园每年都会举办食堂老师的厨艺比赛,瞧,今年也不例外,2009年11月20日活动如期进行,炊事员们精心准备了40多种自己创新的面点及菜肴。得到了教师评委们的一致好评。 (更多照片在相册O(∩_∩)O)



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