1莲雾：解热、利尿、宁静神经作用(加盐可助消化)。  
　　  
　　2凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多( 须抹盐 )。  
　　  
　　3枣子：治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹食须细嚼慢吞 ) 。  
　　  
　　4荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食( 已燥热者不宜多吃)。  
　　  
　　5龙眼：干的对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补(隔水煮、不可多食)。  
　　  
　　6苹果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋润皮肤、清洁牙齿 。  
　　  
　　7梨：清解热毒、镇咳化痰 ( 用梨削顶部处成1/4盖形，去核心，塞入川贝粉1钱，加少许冰糖，盖上隔水煮梨汁同食 )。  
　　  
　　8桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良应洗净 ) 。  
　　  
　　9柿：泻血、便秘，可蒸柿饼食用1天两枚。肺热、多痰、燥性、气管　炎。具润肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰过 ) 。  
　　  
　　10人心果：解暑清热良品可调节生理作用增加体力。  
　　  
　　11柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒可饮汁、切片敷贴脸部可排除脂积( 果汁须含皮 )。  
　　  
　　12柚子：可清燥热、通便、消口臭、肠中恶气、解酒。(性寒.易腹疼、贫血、多痰者不宜食)。  
　　  
　　13橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。  
　　  
　　14桶柑：多吃不会寒滞、可解热、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。  
　　  
　　15葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。  
　　  
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