Albert116
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46.</SPAN>折迭：意上寓下之反行，乃正行先反行，反行必先正行之意。</SPAN>
</SPAN> 47.</SPAN>借力：给人以加速力，乃沾定点，顺其所走方向而以加速力引随之。</SPAN> 48.</SPAN>气功：气化运劲，乃由精神意志以指挥而行。</SPAN> 49.</SPAN>牵动：倒换偏沉以牵引，乃利用偏沉倒换之劲，作发动机以牵引一切外方之劲。</SPAN> 50.</SPAN>顺抽丝：往外上以旋转，乃属于攻势之抽丝，用以逼人之劲。</SPAN> 51.</SPAN>逆抽丝：往内下以旋转，乃属于援救回手之抽丝，用以泻人之劲。</SPAN> 52.</SPAN>接笋逼荀：寻向心力，乃寻求向心力之点，而后发之，恰在对方重心之上。</SPAN> 53.</SPAN>运化主宰：本离心力，乃一切运使，均以腰脊为中心，以化人之劲。</SPAN> 54.</SPAN>神气鼓荡：神气活泼而振作，乃运动时气随神，神随意，以鼓动起伏之。</SPAN> 55.</SPAN>上下相随：手与足分虚实，乃右手右足及左手左足，动作时务须手沉则足虚，手虚则足实。</SPAN> 56.</SPAN>周身一家：全身节节贯串，乃全身各项关节能贯串如一，一动无有不动。</SPAN> 57.</SPAN>收敛入骨：神气隐入内。乃将全身之筋，使有拉长之意以运行。</SPAN> 58.</SPAN>两膊相糸：两胳膊间相糸，乃在两胳膊间运动中有如一线相糸，相互传神。</SPAN> 59.</SPAN>两腿相随：两腿在运动中犹如有线相系。乃两腿间加强弹性，如是动步时，迈步时，另一腿必相随。</SPAN> 60.</SPAN>虚领顶劲：头顶（顶上）有</SPAN>掤</SPAN>劲。乃顶头悬起，有如头之上部，有一线提糸。</SPAN> 61.</SPAN>含胸拔背：不使胸部凸出，须含住。乃脊背有拔长之意，脊背拔长，则前胸自含。</SPAN> 62.</SPAN>松腰开胯：腰能绑束，带能旋转。乃尾闾中正，则腰自松，胯也自开。</SPAN> 63.</SPAN>沉肩坠肘：不要使肘肩抬起，乃使肘下沉以运转，则肩亦连贯自沉。</SPAN> 64.</SPAN>懂劲：知己知彼。乃身手中感觉灵敏，明了对方劲之动静变化。</SPAN> 65.</SPAN>顶病：出头太过，乃</SPAN>掤</SPAN>劲太过出其头，类似鼓带之劲以撞之。</SPAN> 66.</SPAN>匾病：</SPAN>掤</SPAN>劲过弱，乃用</SPAN>掤</SPAN>劲不够其度，故双方不能生粘，虚有其表。</SPAN> 67.</SPAN>丢病：离开对方之一点，乃手中未含有弹性，并离开太过，不能与对方联之。</SPAN> 68.</SPAN>抗病：应之太速则相冲。乃彼走此应而应之过早，致有冲突。</SPAN> 69.</SPAN>俯病：身前伏，以鼓后腰劲，乃因身之前俯，致重心越过足尖。</SPAN> 70.</SPAN>仰病：身后仰，以腆胸，乃后仰之势，致重心越过足跟。</SPAN> 71.</SPAN>断病：劲断意亦断，为断病也。乃彼断时，意亦连带断去。</SPAN> 72.</SPAN>接病：似接而未接，接非其点，外形虽接而劲实未接也。</SPAN> </SPAN> </SPAN> 注：该文为张石柱师兄收藏，故未入《杨式综合老架太极拳》一书。但其中不泛有指导意义。</SPAN> 师父赵毓庭承传的资料中，经典不少。诸如上世纪</SPAN>30</SPAN>年代万簌声撰写的《武术汇宗》；姜榕樵、姚馥荔撰写的《太极拳阐奥》等等。为避免书像皇帝的姆妈━太后（厚），连同我撰写的“浅析太极拳”未纳入书中。书中内容，排版也尽量压缩。我争取尽早抽时间将这些经典用手写板上传，让后人和世界了解祖国丰富多彩的优秀传统文化。使那些破坏和抵毁优秀传统文化的跳梁小丑无地自容。也情不禁使我想起毛泽东的一首诗词：“小小寰球，有几只苍蝇碰壁，嗡嗡叫，几声凄厉，几声抽泣。蚂蚁缘槐夸大国，蚍蜉撼树谈何易，正西风，落叶下长安，飞鸣嘀。多少事，从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕。四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷急。要扫除一切害人虫，全无敌”。</SPAN> 优秀传统文化文化的集中代表，文武之道的有机结合━国宝太极拳，定会发出更加灿烂的光芒，造福于全人类。</SPAN> </SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
6/4/2009 9:26:00 PM []
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“隔夜茶快速增长睫毛”，“小苏打水去黑头”，“牙膏一夜祛痘”……这些美肤小秘方因为简单、省钱，在网络上拥有超高的人气，甚至有电视台专门开辟了与此相关的栏目，让人跃跃欲试。那么，它们的真实效果到底怎样？会不会对皮肤造成伤害？带着最关心的疑问，不仅亲身体验这些“妙招”，还请来专家解读其中奥秘，为你一探究竟。
见效不明显 放弃为佳</STRONG> 隔夜茶增长睫毛</STRONG> 将茶水晾凉，用棉棒沾涂在睫毛上是经济又有效的“睫毛增长液”。此法在网络上流传甚久，后来某生活小窍门节目又将它搬上荧幕，让很多人十分心动。 体验：绿茶、菊花茶体验10天，没效果</STRONG> 茶叶那么多，该选择哪种呢？最后我分别使用了常见的菊花茶和绿茶，一个月下来，仔细量了量睫毛，结果实在令人失望！ 专家解读：有理论依据，但短期内很难显效</STRONG> 茶水中含有的茶多酚物质在实验室的研究中确实有增长毛发的效果，但仅是茶水中少量的茶多酚涂在睫毛上，短期内很难达到增长睫毛的功效。 专家建议：重视滋养睫毛根部</STRONG> |
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几天前发神经的剪掉了留了几年的长发，还真有些不适应，早上起床头发总是扁扁的，全没了形状，听说最近流行蓬蓬粉，可以改善，所以买了一罐，回家赶紧用个新鲜。 对着镜子摆弄我的头发，胖猫看我拿个小瓶子往头上撒。 问我：“你在往头上洒胡椒吗？” 我答：“我撒的是蓬蓬粉！@#%^……”功效向他讲解了一番。 胖猫若有所思：“那你撒了这个，头发是要爆炸吗？” 我整理完，他看了头发没炸， 说：“你现在头上什么感觉，是不是有很多跳跳糖在蹦？” 我晕！！！  男人对于女人的化妆品总是充满了奇怪的想法……  红烧肉</STRONG>原料：猪五花肉300克 配料：糖、姜、蒜、桂皮、八角、盐、老抽、醋、料酒、鸡精、香葱 做法： 1、把买回的五花肉洗净切成1厘米见方； 2、锅里放油，多放一些，热后放入糖2勺，炒到变色为止（这时候锅里应该在冒浓烟）。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮，大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色； 3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）； 4、倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状（如果汤太多可大火收汤），出锅加入香葱碎即可。 ...阅读全文>> |
