不得不关注十大吃不胖的瘦身食物

5/26/2009 1:52:00 AM []

菠菜

菠菜　　每半杯(量杯)只是26卡路里，但V"及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。
　　豆类

豆类　　无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克(你每日所需的十分之一)，就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。
　　密瓜

密瓜　　每三又二分之一盎司只有30卡路里，密瓜含丰富的Va与Vv。
　　辣椒

辣椒　　无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。
番茄

番茄　　饭后吃一个中型番茄，有益而不会增磅。
　　生菜

生菜　　由于含水份及大量张维使生菜成为苗条食物，生菜以外面的绿叶营养最丰富。
　　麦包

麦包　　全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。
　　火鸡

火鸡　　每盎司去皮净肉只有50卡路里，肉质瘦，虽然肉粗、但却是十分理想的瘦身食物。
　草莓

草莓　　每三又二分之一盎司只有57卡路里、并含丰富的维生素。
　　比目鱼

这比目鱼　　这类扁身鱼每磅只含热量360卡路里，如果一餐吃四盎司，绝对不会发胖。

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随便写写

5/26/2009 1:59:00 AM [体育运动]

昨天，回了趟学校。在办完所有的手续后，老师还问我还想不想再上两年，我当然说不。这下终于全都办完了，等候一张毕业证书，这是一个结束，更是一个开始。
我和自己打赌，这两年不在学校，我会得到更多。我是不会为了一张纸而浪费时间的，当然，这不意味着我不再学习，或许从9月开始的每个周末，我会学一些更有用的东西。
还是说说体坛吧，欧冠决赛将会是近期的热门词汇，关于欧冠的记忆有很多，我可以列出近10年欧冠决赛的每一个镜头，但在记忆深处，还是2005年永生难忘。
那天是 2005年5月25日，几个人开始聊起了次日凌晨的欧冠决赛，我记得有10个人参与了此次聊天，聊完的结果是9个人认为米兰加冕，那最特别的一个，选择了另外一种红色，那抹来自默西塞德的红！
最后，这位默西红的选择者获得了胜利。当他第二天早晨走进教室的一刻，黑板上的一行字吸引了他的目光，冠军！利物浦！这时的他更加兴奋了，他决定一生支持默西红，荣辱与共。
此刻，这个他正在键盘上敲打，他希望巴萨能够加冕欧洲王冠，不仅仅因为巴萨的对手是曼联。他觉得故事得有一个完美的结局。巴萨罗纳的攻击力冠绝欧罗巴，哈维，伊涅斯塔的天才让所有教练艳慕，梅西，冠军联赛最佳射手，若能加冕欧冠，今年金球奖就以提前出炉，一天后，会有完美结局吗？
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新能源汽车开发与汽车小型化成为新趋势

5/26/2009 12:17:00 AM [车辆-E.V.]

除了新能源汽车的开发，汽车小型化趋势正在成为缓解金融危机和能源紧张的良方。因为油价的不断上升和对于环境保护的日益关注，几乎全世界的消费者都开始倾向于购买小排量的车型。
日前，法国专业报刊《汽车行情》公布的数据显示，2008年法国市场销售的家用车平均“个头”和售价均比前年有所下降，这是近半个世纪有统计以来的首次。与2007年相比，2008年法国家用车平均长度减少了2厘米，重量减少40公斤，马力下降5匹。平均售价为18962欧元，比前年下降1056欧元，与2004年水平大致相当。这是自《汽车行情》自1953年进行此类数据统计以来，法国家用车“个头”缩小、价格下降尚属首次。报道认为，2008年可能会成为法国家用车“个头”增长的转折年份，今年头几个月的数据也证明小型化的趋势在继续。
事实上，汽车小型化的趋势在国外并非是什么新鲜事物。在日本，0.66升以下小排量车的市场份额占总销量的60%以上；在欧洲，排量在1.0升以下小排量车的年销量达到450万辆，占汽车总销量的35%；若将紧凑型两厢车算在内，其小型车销量占总销量60%以上。顺应这种需求，德国汽车杂志近日的报道称，一直追求动力的宝马将会为他们新1系的最低配置车型装上3缸小排量发动机。如果不出

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