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《道德经》详细 26章 重为轻根 （网上搜集转帖） 重为轻根，静为躁君①。是以君子②终日行不离辎重③，虽有荣观④，燕处⑤超然。奈何万乘之主⑥，而以身轻天下⑦？轻则失根⑧，躁则失君。 译文 厚重是轻率的根本，静定是躁动的主宰。因此君子终日行走，不离开载装行李的车辆，虽然有美食胜景吸引着他，却能安然处之。为什么大国的君主，还要轻率躁动以治天下呢？轻率就会失去根本；急躁就会丧失主导。 注释 ①躁：动。君：主宰。 ②君子：一本作“圣人”。指理想之主。 ③辎重：军中载运器械、粮食的车辆。 ④荣观：贵族游玩的地方。指华丽的生活。 ⑤燕处：安居之地；安然处之。 ⑥万乘之主：乘指车子的数量。“万乘”指拥有兵车万辆的大国。 ⑦以身轻天下：治天下而轻视自己的生命。 ⑧轻则失根：轻浮纵欲，则失治身之根。 引语 这一章里，老子又举出两对矛盾的现象：轻与重、动与静，而且进一步认为，矛盾中一方是根本的。在重轻关系中，重是根本，轻是其次，只注重轻而忽略重，则会失去根本；在动与静的关系中，静是根本，动是其次，只重视动则会失去根本。在本章里，老子所讲的辩证法是为其政治观点服务的，他的矛头指向是“万乘之主”，即大国的国王，认为他们奢侈轻淫，纵欲自残，即用轻率的举动来治理天下。在老子看来，一国的统治者，应当静、重，而不应轻、躁，如此，才可以有效地治理自己的国家。 评析 在二章中，老子举出美丑、善恶、有无难易、长短、高下、音声 阅读全文>> |
| 刚开博客也不知道写点什么，做个自我介绍吧！我叫李伟，山西太原人。零三年毕业于国家广播电影电视管理干部学院，留校工作至零五年底，零六年在深圳影视龙国际广告有限公司，零七年在深圳紫金城动画影视发展有限公司，后随公司到河南天乐动画发展影视有限公司至今。 |
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转载自：偶爱家-家庭生活论坛
打开原文查看：粗茶淡饭可延年益寿，可到底什么才是粗茶淡饭呢？
粗茶淡饭可延年益寿，可到底什么才是粗茶淡饭呢？ 现在人都知道经常粗茶淡饭可延年益寿，长期大鱼大肉反倒对健康</SPAN>无益。那么到底什么才是粗茶淡饭呢？营养</SPAN>学家研究发现，它并非是大多数人所指的各种粗粮和素食。正确的理解应是以植物性食物</SPAN>为主，注意</SPAN>粮豆混食、米面混食，并辅以各种动物性食品</SPAN>，常喝粗茶。 “粗茶”是指较粗老的茶叶</SPAN>，与新茶相对，尽管粗茶又苦又涩，但含有的茶多酚、茶丹宁等物质却对身体很有益处。因为，茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成的伤害，有抗衰老作用。它还能阻断亚硝胺等致癌物质对身体的损害。茶丹宁则能降低血脂，防止</SPAN>血管硬化，保持血管畅通，维护心、脑血管的正常功能。此外，茶多酚能缓解</SPAN>和减轻糖尿病症状，具有降血脂、降血压等作用。因此从健康角度来看，粗茶更适合老年人</SPAN>饮用。 很多人把“淡饭”和粗粮、素食等同起来看。其实，“淡饭”是指富含蛋白质的天然食物，它既包含丰富的谷类食物和蔬菜</SPAN>，也包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。 “淡饭”还有另一层含义，就是饮食</SPAN>不能太咸。医学研究表明，饮食过咸容易引发骨质疏松、高血压</SPAN>，长期饮食过咸还可导致中风和心脏病</SPAN>。 |
