到底什么才是粗茶淡饭？
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转载自：偶爱家-家庭生活论坛
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粗茶淡饭可延年益寿，可到底什么才是粗茶淡饭呢？ 现在人都知道经常粗茶淡饭可延年益寿，长期大鱼大肉反倒对健康</SPAN>无益。那么到底什么才是粗茶淡饭呢？营养</SPAN>学家研究发现，它并非是大多数人所指的各种粗粮和素食。正确的理解应是以植物性食物</SPAN>为主，注意</SPAN>粮豆混食、米面混食，并辅以各种动物性食品</SPAN>，常喝粗茶。 “粗茶”是指较粗老的茶叶</SPAN>，与新茶相对，尽管粗茶又苦又涩，但含有的茶多酚、茶丹宁等物质却对身体很有益处。因为，茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由 阅读全文>> |
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《道德经》详细 26章 重为轻根 （网上搜集转帖） 重为轻根，静为躁君①。是以君子②终日行不离辎重③，虽有荣观④，燕处⑤超然。奈何万乘之主⑥，而以身轻天下⑦？轻则失根⑧，躁则失君。 译文 厚重是轻率的根本，静定是躁动的主宰。因此君子终日行走，不离开载装行李的车辆，虽然有美食胜景吸引着他，却能安然处之。为什么大国的君主，还要轻率躁动以治天下呢？轻率就会失去根本；急躁就会丧失主导。 注释 ①躁：动。君：主宰。 ②君子：一本作“圣人”。指理想之主。 ③辎重：军中载运器械、粮食的车辆。 ④荣观：贵族游玩的地方。指华丽的生活。 ⑤ |
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晚饭分量足有五个菜 白大褂在线www.bdg365.com 李先生还在其“隔离日志”中写道：“不知道在医学观察期满未发现异常，宣布解除医学观察后，我是否有权不离开酒店？” 午饭后第二次自测体温，37℃，比早上高了点。通过电话，李先生把体温情况告知了疾控中心。 “帅哥咋的，热啊？”一位女工作人员在电话里说。 “中午刚吃过饭，应该没事吧？”李先生回答。 “有没咳嗽？有没喉咙痛？”女声稍微缓和地问道。 “没有。” “那你就放心吧，没事的，继续观察吧。” 因为下飞机后曾在家里住了两个晚上，所以李先生家其余四口人也全部被在家隔离观察。“我儿子得知可以在家呆着时，那个高兴啊，欢呼着说终于可以不上学、不做作业了，一点儿也体谅不到我们做父母的心。”李先生说。 “晚餐分量很足，三两米饭、青笋烧鸭（或是鸡，没吃出来）、碎肉豇豆、素炒土豆丝、一根香蕉、一个梨。胃口不是太好，只吃了一半，不过胃口不好和生理没有关系。” “晚上9时左右，有夜宵送到，一盒牛奶（250ml伊利纯奶）、一包饼干（150克奥利奥夹心巧克力）、一袋豆腐干（麻辣的，95克）、一盒方便面（康师傅，面饼＋配料125克）。” “晚上11时，自己测量体温，36.5（摄氏）度，谢天谢地！” 据报道，乘坐5月9日川航3U8882航班的所有乘客共149名均被追踪到。其中，四川省内隔离治疗1人，医学观察133人，省外医学观察15人，所有被隔离的接触者未发现异常情况。 “估计有部分出了成都的人被就地隔离了，也就是说，我大概有80至90位邻居，昨天我还跟其中一位8325房间的朋友通了电话，祝愿我们自己平安！” |
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