木瓜红枣莲子蜜 木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量及其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃,养肤养颜,滋补催乳,对消化不良或便秘的人有很好的食疗作用。 美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,红枣配上莲子食用,有增加了调经益气,滋补身体的作用。干燥的冬季,做一道木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。 阅读全文>> |
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