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一天，小猫在家里洗碗，突然，小熊从窗口探进头来，说：“小猫，我们来玩吧。”小猫高兴子地答应了。粗心的小猫忘记关水龙头了。它们来到林中的一片空地上玩起球来，玩着玩着，它们玩累了，小猫说：“我该回家了。说完就往家里走。</SPAN>
</SPAN> </SPAN></SPAN> 小猫刚走到家的附近，就看见门口成了一条小河，啊，原来是自己忘关水龙头了。</SPAN> 这次经历差点让小猫家成了游泳池，也让小猫得到了教训。</SPAN> |
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“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。本期我们特邀四位权威的营养学专家，讲讲他们夏天是怎么吃白菜的。
白菜包肉：纤维、蛋白两不缺</STRONG> 受访专家：中国中医科学院广安门医院营养科主任 王 宜 我为白菜说句话：百菜不如白菜，白菜中的凝血止血酶能预防中风，钼还能防癌。 王主任以前并不爱吃白菜，但是做了营养医生以后，就开始吃白菜了，原因就是白菜的营养很均衡，对身体有好处。 白菜里面含有90%的植物纤维，这些植物纤维能促进胃肠的蠕动，促进消化系统的健康。早在古老医书《本草纲目拾遗》中就说过白菜味甘、性平、养胃。 首先选择叶大梆薄的大白菜，和几两很细的肉馅。将白菜梆去掉大部分，接着把白菜叶焯一下后平铺在桌面上，然后按着自己的口味和肉馅，可以在肉馅里面和上一些其他的蔬菜、切碎的豆制品、香菇、木耳等，这样动物蛋白和植物蛋白就全了。王主任喜欢吃原汁原味的，就在里面加上一些葱和姜来调味，同时加一些酱油、盐。和好了馅以后，把肉 |
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