Albert116
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■ 宠物是人的好朋友 为什么人类会喜爱宠物呢？原来宠物不但成为调理个人心情，化解灾祸的人类朋友，还是人类可以信赖的医生。科学家、医生、人类学家以及社会学家都一致认为动物疗法有其独特的作用。按摩或凝视一只家养动物，可以降低血压、体温，减缓心跳频率，更重要的是还能够帮助沮丧的人恢复信心。专家表示，医院患者接待室摆放的玻璃鱼缸中的金鱼能安抚病人，心脏病患者养只宠物能延长寿命。轻抚狗背，给它刷毛，领它出去散步，这对活动关节，刺激大脑记忆，保持良好的精神状态益处多多。病人看到小狗就像打了镇静针，情绪特别好。因为狗是那么温顺忠诚，它不做任何评判，只是付出无尽的温存与爱。 ■ 宠物起 阅读全文>> |
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冬至饮食性味宜减咸而增苦，补肺益胃，调理肾脏，可以选用牛肉、羊肉、羊肾、海参等，并辅以核桃、芋头、枸杞、百合、淮山等补肾益肺胃的食物。 冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。再次，冬至节气宜在白天多晒太阳，以利阳气的生长。 冬至时节不宜进行高强度的体育锻炼，避免损伤阳气。可选择进行太极拳、八段锦等动静结合的运动。 木形人 枸杞羊肉高粱润肺益胃 饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。 药膳可选择“枸杞子羊肉粥”：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、味精各适量。将枸杞子洗净。将羊肉洗净，切碎。将大米淘洗干净，与羊肉、枸杞子、葱白一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煮成粥即可，食时加味精、精盐，有养肝阴、温肾阳的功效。 火形人 芋头乌鱼补肝健脾 饮食调养：可多吃具有益气养阴、补益肝肾的食物，如山药、扁豆、百合、枸杞子、芋头、乌鱼、鸡肉、鸭肉等。 药膳可选择“芋头粥”：鲜芋头100克，粳米100克 |
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迟来的视频，贵州卫生人生栏目做的报道下集~~~~~~ <embed allowScriptAccess="never" autostart="0" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=27339985&uid=1572514247&pid=346&tid=1" type="application/x-shockwave-flash" name="articlevblog" allowFullScreen="true" ALLOWSCRIPTACCESS_OLD="always" width="480" height="370">...阅读全文>> |
