Albert116
博客自定义分类
|
秋天南瓜胡萝卜是“保胃”食品 秋天胃部保暖很重要。天气慢慢转凉，出门秋意凛然。在这一凉一暖之间，胃可能受伤。 要向凉食说“不”。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。清晨，不要因为赶时间上班喝个冷牛奶啃块凉面包，喝上一杯热腾腾的牛奶麦片，既养颜又护胃；把咖啡、浓茶换成红枣茶、纯橙汁、黑芝麻糊。 多喝暖汤保护胃。晚上回到家中已经是筋疲力尽，一日三餐别偷懒。买个电子汤煲，冰箱里储存些肉食，上班前煲好汤，晚上回来，就有热乎乎的汤可以喝。秋天食品需清淡的要求，又要搭配合理，简单的方法至少不辜负自己的胃。 “保胃”食品重要的有： 南瓜---滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。 胡萝卜---增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。 阅读全文>> |
|
浅论绥宁旅游发展之道</SPAN>
</SPAN> 龙宪提</SPAN> 人材的素质是制约一个地方发展的关键.</SPAN> 家乡的发展其实是每个人特别是绥宁人最关心的问题.</SPAN> 99年我从北京回家祭祖.遇到东山大庙龙姓族长龙章鸿与路斯村老书记黄民海分别因为东山大庙的审批和学生的统筹款问题上访湖南省政府.我因为路见不平而仗义到国务院向朱总理提交了相关报告而被某些部门列入黑名单.因此谈到绥宁县的发展我总是摇头一笑.东山大庙自古以来做为龙姓的家庙有关部门非要做为政绩创办全国首个民办博物馆.百年大计教育为本有关部门非要自己创收让百姓怨声载道.实在是绥宁发展的一大悲哀.</SPAN> 前些天我(见本人药师茶道新浪博客http://blog.sina.com.cn/yaoshichandao)听到我担任绥宁会佛协会长的提议又一次被邵阳民宗委的张副主任否决.前两年他也否决我担任邵阳常务理事的提议.否决的理由竟然是我为老百姓说过话.真是可笑之极.</SPAN> 想我邵阳文脉最杰出的人物蔡锷魏源莫不是佛教徒.湖湘文化是湖南人材发展的命脉.而湖 |
9月13日21时(意大利当地时间15时)，意甲第3轮开始7场角逐，国际米兰主场2比0击败帕尔马，积7分紧咬领头羊尤文图斯。埃托奥下半时神来之笔打破僵局。下周三欧冠小组赛首轮，他将在梅阿查迎来老东家巴塞罗那。米利托终场前再下一城。替补出场的“超级马里奥”巴洛特利包办两次助攻。
 尽管周中欧冠要打巴塞罗那，穆里尼奥还是尽遣主力。相比米兰德比更换两名首发，小将桑顿顶替齐伍打左后卫，维埃拉顶替因身体不适的斯坦科维奇，队长萨内蒂从右侧移到中路。国家队受伤的斯内德及时恢复。帕尔马前场有出自米兰双雄的帕洛斯基与比亚比亚尼，扎卡尔多上演处子秀。两队上次相遇是在2007-08赛季最后1轮，国米2比0击败帕尔马夺冠，并导致对方降级。 米兰气温摄氏27度。开场5分钟，马里加远射碰后卫变向，塞萨尔将球破坏出边线。第7分钟，斯内德将球漏过，埃托奥禁区左侧距门11米处射门被挡出。马里加被判手球，斯内德左侧距门28米处主罚任意球被后卫顶出。 维埃拉中场铲倒出自国米青训营的比亚比亚尼，罗塞蒂亮出首张黄牌。国米第11分钟险些破门，埃托奥左路传中被后卫阻挡，斯内德在门前15米处右 |
