Albert116
博客自定义分类
3/31/2009 10:34:00 PM []
分享
|
还在为自己“未发育”的胸部愁断肠?常常在角落里暗自叹息为什么别人就可以拥有傲人的胸前曲线，而自己却早早地被贴上了“太平公主”、“飞机场”之类的恶搞标签？有这些烦恼的MM们，赶紧停止自怨自哀吧，与其有时间去抱怨，何不多花点时间在后天的补救上面！ 看看我们即将为你介绍的关于完美罩杯的6个关键词：食疗、按摩、内衣、简单操、坐姿和小动作……请先不要被这一连串的复杂名词所吓到，运用到实践中，你将会发现它们其实都是一些日常生活中稍加注意便可以做到的小Case。所谓小兵立大功，只要你持之以恒，拥有完美罩杯就绝对不是一件难事。 关键词1：食疗</STRONG> 女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。 蔬菜类：</STRONG> 花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，既简单又神奇哦。 肉类：</STRONG> 富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的美胸胜品。如果你对以上食物不感兴趣的话，那我们还有一个简单的方法：用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油，菜品不变，依然是你喜爱的口味。 胶原蛋白类：</STRONG> 胶原蛋白不仅对于美容有着极好的口碑，在丰胸成果上也不容小视。富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、肘子绝对是有着惊人说服力的丰胸上品，不要因为担心它们的脂肪含量而因噎废食，比起傲人的曲线，那上升的一点点腰围是很值得奉献的。 关键词2：按摩</STRONG> 这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩(夏天可以尝试冷热交替)，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。 还有就是临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(普通身体乳液也可以)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。 养成按摩习惯的另一个好处是可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。记住，乳腺癌现在已经不是中年人的专利了，对于乳腺癌每个女孩都应该从现在开始保持极高的警惕！ 关键词3：内衣</STRONG> 胸部并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好，人类是最聪明的动物，胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦，选择胸罩可是一门大学问，不是我危言耸听，如果做出了错误的选择，胸罩分分钟变“凶兆”！ NO：过于紧身的内衣</STRONG> 想想自己是否有过在青春期的时候因为害羞便选择紧身的内衣来“遮挡”日渐发育的乳房的经历。殊不知就是这一举动为后来胸部的正常发育种下了苦果。长期穿着过紧的内衣会导致胸部扁平，发育不良。即便是已经发育成熟的胸部，过于紧身的内衣依然不利于胸部的正常“呼吸”。 YES：尽量选择有集中功能的合身内衣</STRONG> 一定要根据自己的罩杯选择合适的内衣，集中功能为首选。MM们一定会疑惑，那到底怎样判断内衣是否合适？别着急，我们告诉你一个正确的方法：戴上胸罩后，把肩带松开，如果胸罩依然紧贴没有松掉的迹象，那就说明你选择了一款合适的内衣，反之则不然。此外，集中功能的内衣能够帮助你从年轻时就塑造良好的胸部形状，迷人的胸部曲线并不是光以尺寸为衡量的，集中型内衣不仅可以有效防止胸部的下垂和外扩，还能将两侧的副乳收入罩杯中增加胸部的分量，一举两得。从现在开始去找一款适合自己的内衣吧，从内衣入手改变胸部曲线，久而久之，你会发现自己的胸部出现了可喜的变化，到时候可千万不要太激动哦！ 关键词4：简单操</STRONG> 简单操，顾名思义，就是一些相当之简单方便的小运动。你已经想到了吗?没错，就是著名的扩胸运动。只不过我们这里介绍的会在原有的基础上加一点点小东东，效果却会更加的明显哦！ 道具一：矿泉水</STRONG> 你只需在空闲的时候，左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。怎么样，果然够简单吧！ 道具二：任意桌子</STRONG> 无论是书桌、餐桌，甚至是橱柜、洗衣机旁边，都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10个回合一组做三组，不久你就会发现讨厌的副乳不见了，而胸部线条也神奇地上升了几个厘米哦！ 道具三：双手</STRONG> 用双手做道具，听起来很奇怪吧?其实只是需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。 关键词5：姿势仪态</STRONG> 站如松，坐如钟，几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。 平日姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你UP一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩杯是否满意，先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧！ 关键词6：小动作</STRONG> 简单、不累，才有可能被广大爱美又怕累的姐妹们长时间的坚持下来。所以，学会以下的小动作可是非常有必要的，让它们慢慢变成生活中的小习惯，简简单单，罩杯UP起来！ 小动作1：经常深呼吸</STRONG> 深呼吸的动作不仅可以增强肺部的功能，对整个胸腔肌肉骨骼的发育也有着不可忽视的功效。累了、郁闷的时候来几次深呼吸还可以舒缓神经，放松心情。 小动作2：双手抱头</STRONG> 坐着站着的时候，都可以尝试将双手抱在脑后，绷住一段时间，或者左右90度旋转身体，其实就是一个简约版的扩胸运动啦。 小动作3：双手合十</STRONG> 上面的简单操有提到，双手合十这个动作来自于瑜伽动作，但是因为简单，所以将它也推荐到小动作里面来。无论站着或者坐着的时候，双手合十，与肘同高，左右旋转身体，真的可以起到紧致胸部的效果。 更多精彩博文倾情推荐阅读</STRONG> 容易发胖的“素食”排行榜</SPAN> 女性皮肤美白10大绝招</SPAN></SPAN> 年轻10岁的33个护肤秘诀</SPAN></SPAN></SPAN> 最有效的乙型肝炎防治方法</SPAN></SPAN> 两个月瘦15斤减肥方案</SPAN></SPAN> 十个秘笈养出女人好脸色</SPAN></SPAN> 伤害子宫元凶</SPAN></SPAN> 经期让身体更舒适的窍门</SPAN></SPAN> 瘦身早餐秘笈</SPAN></SPAN> 坏习惯让你越忙越胖</SPAN></SPAN> 新鲜蔬果为什么能防癌呢</SPAN></SPAN> 裸睡的四大好处四大注意</SPAN> 避孕女性专有的特殊食谱</SPAN></SPAN> 平胸MM的爆笑尴尬事</SPAN></SPAN> 八种食物可通血管</SPAN></SPAN> 常见食物可引发死亡</SPAN></SPAN> 女人之间秘密</SPAN></SPAN> 男人喜欢丰满有肉感的胖女人</SPAN></SPAN> 男人，你还敢挑处女</SPAN></SPAN> 春季七招补出女人好气色</SPAN></SPAN> 小女人姿态最惹男人爱 </SPAN></SPAN> 别让时尚谋杀健康</SPAN></SPAN> 梦境提醒你疾病所在</SPAN></SPAN> 宫颈癌误区</SPAN></SPAN> 真正美白，直击肌肤暗黄</SPAN></SPAN> 量身定做的排毒法</SPAN></SPAN> 从你吃东西的食欲看你五脏健康</SPAN></SPAN> 十大霉菌警报</SPAN></SPAN> 长寿的十四个“一”</SPAN></SPAN> 说明书和医嘱 该听谁的</SPAN></SPAN> 忘掉旧情人绝招</SPAN></SPAN> 父母必知的5个应急小措施</SPAN></SPAN> 女人七招 牢牢抓住男人的心</SPAN></SPAN> 高招助女性防病抗病</SPAN></SPAN> 女人如何越睡越美丽</SPAN></SPAN> 12种对人类威胁最大的传染病</SPAN></SPAN> 十三个特征识别劣质男人</SPAN></SPAN> 完美女友的美容美体必修课</SPAN></SPAN> 三思而后饮，揭密功能性饮料</SPAN></SPAN> 卵巢保养如此荒唐</SPAN></SPAN> 阴道保湿 关乎她和他</SPAN></SPAN> 盘点女人减肥常用的100个招数</SPAN></SPAN> 养生之道中的六大戒律</SPAN></SPAN> 健康细节：穿衣服穿出好身体</SPAN></SPAN> 养生的最佳食物排行榜</SPAN></SPAN> 古代宫廷美女养颜秘方</SPAN></SPAN> 阅读全文>> |
11月23日更新：周五《暮光之城》票房为3570万美元，这样的首日票房成绩在非暑期档影片中排名第二，仅次于2005年11月上映的《哈利波特与火焰杯》（Harry Potter and the Goblet of Fire）。至此Summit娱乐公司正式宣布将开拍《暮光之城》的第二集《新月》（New Moon）。值得一提的是，《暮光之城》不但原著作者是位女性，执导电影的也是一个女导演凯瑟琳·哈德威克（Catherine Hardwicke），这将是电影史上女导演执导影片首映票房最高的影片。*** *** *** 最新一集的《南方公园》提到了《暮光之城》并以吸血鬼热为主题，这从一个侧面反映了《暮光之城》书与电影在美国的热度。 本周末该片正式在美国上映，据初步的票房统计数据显示，仅周四午夜场该片就赚取700万美元。此前曾有人预测它周末三天的票房为5000万——6000万美元，但现在看来这个预测有点保守，因为该片周五首日票房就有可能达到3000万美元，而周六、周日的票房则通常要高于周五。另外《暮光之城》的网上预售票情况也是相当的好，仅次于《星战前传3：西斯的复仇》（Star Wars Episode III: Revenge of the Sith）和《蝙蝠侠：黑暗骑士》（The Dark Knight）。 《暮光之城》的主要观众群是青少年，其中又以女孩居多，此外还有不少成年女性。他们的狂热很大程度推动了影片的票房。 一部电影可以成就一个公司，出品《暮光之城》的Summit娱乐公司这次押宝押对了，在他们之前包括MTV电影在内的很多公司都对这部吸血鬼爱情题材、几乎没什么特效的低成本大片缺乏兴趣。《暮光之城》还有三部续集，如果都能成功，那Summit成为第二个“新线”也不是不可能。 作者：Nemo |
字体大小：大中小</SPAN> 正文</STRONG></SPAN>
香消玉殒 华人娱乐圈痛失十大绝色美女(组图)(2009-02-26
12:26:32)</SPAN>
人体艺术 娱乐圈 女明星 绝色美女 许玮伦 香港 娱乐
分类：明星专题
或许是天妒红颜，或许是命中注定，缤纷斑斓的娱乐圈，来来往往多少女明星。她们是最迷人的一抹颜色，也是最招人嫉妒的。然而，她们或者自我解脱，或者意外香消玉殒，使娱乐圈痛失掉绝色容颜。 陈晓旭 </STRONG> “永远的林黛玉”——陈晓旭，2007年5月13日她因病去世，虽然她生前一共出演了两部电视剧，但是她却是家喻户晓的大明星，因为她塑造了最经典的“林黛玉”。尽管她已经退出娱乐圈，但是陈晓旭的离去还是娱乐圈最大的损失。  潘星谊 </STRONG> 2009年2月21对内地娱乐圈来说是个黑色的日子，年仅29岁的内地女明星潘星谊因在家中不慎滑到砸碎鱼缸而割 |
