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Albert116

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8/14/2009 2:11:00 AM [美食-旅游] 分享

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喝豆浆
学者认为,喝豆浆有如下好处:
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病
豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,假如体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。 阅读全文>>

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8/14/2009 3:01:00 AM [旅游天下] 分享

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      炎炎夏日也就意味着暑假的到来,很多情侣趁着暑假,想结伴狂欢旅游,度过一个愉快的假期!说到旅游,自然有很多想要去的地方,但如今猪流感愈演愈烈,出于安全考虑,网络</SPAN>旅游依然是个不错的选择。

     1.深山老林探险式旅游--《魔兽世界</SPAN>》

 

     带着另一半,一起去深山野林探险,刺激新鲜。在适当的时候扶着她,免得绊到脚。同行一生,是难能的缘分;共度一旅,也是一份可贵的纪念;如此有意义的活动</SPAN>,相信可以让爱情更加坚不可摧。

     2.巴厘岛渡假式旅游--《商业</SPAN>大亨》

 

     巴厘岛拥有无与伦比的白色沙滩和赏心悦目的椰林,海水清澈,令人神往。夕阳西下,夜幕低垂。相拥在海边的小楼阁上品茗咖啡,微风沁涼,碧波万顷,美景令人惊叹,气氛温馨浪漫。

     3. 舞台狂欢式旅游--《劲舞团2》

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8/14/2009 1:36:00 AM [体育运动] 分享

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比赛时间:8月14日,03:00
维拉雷尔今夏送走了M.费南迪斯和尼哈特两员大将,主帅佩莱格里尼也在皇马挖走,不过俱乐部斥资千万欧元从巴西国际带来了前锋尼尔马,从桑坦德引进后卫马尔卡洛,前者在上周末大胜祖云达斯的比赛中攻入一球。热拿亚今夏虽将迭戈.米利托和莫塔送往国米,但也从对手那里得到了克雷斯波、阿夸弗雷斯卡、博尔佐尼、里卡多,并从瓦伦西亚引进了后卫莫雷蒂,从萨拉戈萨购入中场萨帕特尔,新赛季人员变动较大。金宝博开出维拉雷尔让半球中水盘口,热拿亚近期友谊赛的状态不差,维拉雷尔让半球,盘口明显偏大,看好热拿亚保持不败。(金宝博分析师:下盘王)
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