瘦身很简单，随时随地小细节，让你在不知不觉中瘦成排骨精。
　　<STRONG>运动就在身边 </STRONG>
　　1. 爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。
　　2. 坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。
　　3. 照顾孩子时多和他 阅读全文>>