Albert116
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3/20/2009 7:23:00 AM []
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 让我度假回来的女友们不仅带回了灿烂的阳光笑容,更奇怪的是ALICE的眼角皱纹和眼袋不见了；我的另一密友ANNA度假回来后却告诉我个小秘密，刚刚步入衰老的伊莉莎白·赫莉在拍摄一则广告前三天，只是在面部注射了几针，而在拍片现场貌美如初的她立刻年轻了十岁。于是，ANNA也在旅途中走访了这家明星出没的 阅读全文>> |
3/20/2009 1:11:00 PM []
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瘦身很简单，随时随地小细节，让你在不知不觉中瘦成排骨精。
 <STRONG>运动就在身边 </STRONG> 1. 爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。 2. 坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。 3. 照顾孩子时多和他们一起运动，而不是仅限于读书、画画、唱歌讲故事，要知道这也是在帮孩子建立一个积极运动的生活习惯。 4. 早、中、晚三个时段安排10到20分钟锻炼时间。无论在家里还是办公室，都可以因地制宜地锻炼。 5. 工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方，这样你必须费点力气来完成一些简单动作。 6. 如果需要与同事联系，走到同事的办公桌边，面对面地和他交流。日积月累，每天多走的几百米路就是不可忽视的。 7. 有些可以站着做的工作就不要做着完成。给文件归档、读一篇报告，思考一个问题，不必坐着干的活都可以站着完 8. 定时站起来活动一下全身。 <STRONG>家务也瘦身 </STRONG> 如果你经常做一些家务活动，恭喜你，苗条的身材已经向你抛来橄榄枝： 1. 在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。 2. 在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器，不要只动手臂应全身都融于动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。 当你挥身从高处取东西时，可以踮起脚尖，尽可能伸长全身，以强化大腿、小腿和 臀部的肌肉。 |
最新一期妮可·里奇 (Nicole Richie) 街拍，看初孕型格妈的出街百变搭！2月22日妮可·里奇 (Nicole Richie) 的“准老公”乔尔·马登 (Joel Madden) 在个人网站上透露妮可·里奇 (Nicole Richie) 怀孕，妮可·里奇 (Nicole Richie) 又再次成为最受瞩目的“好莱坞孕妈”。
自从2月22日妮可·里奇 (Nicole Richie) 的“准老公”乔尔·马登 (Joel Madden) 在个人网站上透露妮可·里奇 (Nicole Richie) 怀孕的消息之后，妮可·里奇 (Nicole Richie) 又再次成为最受瞩目的“好莱坞孕妈”！既然是我们的穿衣榜样，即使是怀孕的Look也会成为大家争相模仿的对象了，最新一期妮可·里奇 (Nicole Richie) 街拍，看初孕型格妈的出街百变搭！   巴黎世家 (BALENCIAGA)的“City”包包、破洞仔裤、一双值得关注的高跟短靴 |
