悠闲小食-鲜虾吐司卷

6/24/2009 5:27:00 PM [美食-旅游]

需要的材料：
吐司......5片
虾泥......200克
蛋白......1个
蒜末......1大匙
葱花......1大匙
盐......1/4大匙
胡椒粉......1/4大匙
香油......2小匙
料酒......1/2大匙
淀粉......适量
（1大匙=15毫升，1小匙=5毫升）
煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，筷子放入锅中，周围会冒起少许的油泡。

做法：写在图片上了~

悠闲小食-鲜虾吐司卷

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美食-旅游

九华山旅行阳光西安自助旅游攻略西安旅游攻略

6/24/2009 6:42:00 PM [旅游天下]

西安自助旅游攻略西安旅游攻略
阳光公寓网站：www.xajtlg.cn 九华山旅行小贴士 　　地理气候
　　九华山的最高峰十王峰海拔1342米，不是很高，但是景点众多，山路艰难；此外九华山春来迟，秋偏早，夏短冬长，有着典型的高山小气候特点，海拔越高，这种四季变化的规律就越明显。所以，游玩九华山一定要做好充分的准备。
　　1.登山不要穿硬底皮鞋，较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋才是正选，最好再穿一双厚袜子，防止磨出水泡来。
　　2.登山要用手杖，走山路时会有帮助。不必刻意准备，据说在路边就可以捡到合用的。
　　3.尽管山下烈日炎炎，也一定要带风衣或毛衣；山区阴晴不定，因此雨具也不可少。
　　4.九华山自然环境保护得不错，所以难免有蛇虫出没，带上一些蛇药以防万一。
　　寺院游览
　　1.进门。游客应当从左右两边的庙门进去，因为从中间的门槛跨进去，甚至站在或坐在门槛上，都是对佛祖菩萨的大不敬。
　　2.礼佛。拜佛实现双手合十，然后在佛像前右手蒲团跪下，然后将双

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食醋保健

6/24/2009 5:25:00 PM [美食-旅游]

醋的营养成分相当丰富，包括钾、钙、钠、铁等无机盐，氨基酸、醋酸、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等多种有机酸类，以及多种维生素、醇类、糖类、酯类等物质。

 食醋因内含的营养物质丰富，具有多种保健功能，详细解释如下：

 1）调节肠胃功能：醋的酸味可加速唾液分泌，促进食物的消化速度，醋酸及柠檬酸则能渗透食物，增加食物的营养，改善体质，使肠胃健康。同时，醋还有很强的杀菌能力，对葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、嗜盐菌等，都有很大的杀伤作用。
 2）预防高血压及高血脂症：食醋中的氨基酸、醋酸能扩张血管，降低血压，并抑制脂肪的合成，使脂肪不易堆积，血液清澈不粘稠。日本京都大学名誉教授家森幸男最近发现，每日食醋15毫升，一至两个月后血压可有明显下降。据《日本产业新闻》报到：醋酸，对预防心脏病、脑中风和肝病等都有一定效果。
 3）预

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