近日气温急降,稍有不慎就容易患上风寒感冒。风寒感冒除了怕冷、身痛之外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡等症,此时可喝豆腐火腿芥菜汤进行调理。汤中的芥菜、香菜、生姜和胡椒粉能散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。 做法: 1. 豆腐用水稍冲洗,切厚片;火腿切粒; 2. 大芥菜和香菜洗净,芥菜切丝,香菜切末; 3. 热锅放油,放豆腐和火腿稍煸炒,倒入清水,下姜片煮10分钟; 4. 撒入芥菜丝、香菜末和胡椒粉,滚两分钟,下盐调味即可食用。 功效:解表散寒,行气和胃,增进食欲。 ●美食科学堂 香菜 香菜即芫荽,史传是张骞出使西域时带回,因此也叫胡荽。香菜有着极富个性的浓烈味道,喜欢的人称其“香”,不喜欢的人却是碰都不愿碰。在中国,不论南北都常见香菜的影子。在北方,香菜好像多为调味品,洒在凉拌菜上,爱吃的人觉得尤其香。而在南方,人们对香菜的喜爱似乎更甚,打火锅时会直接下大把大把的香菜去涮,当蔬菜吃,还会用其来煲汤,皮蛋鱼片香菜汤,香气四溢,味道一流。每逢过年过节,香菜的价钱都会往上提一提,记得以前还卖过十几块钱一斤,比肉都贵了。平常其实也要几块一斤,不过一般大家都是一小把一小把的买,所以也不觉得原来它身价这么高了。 说起来,香菜和汤的确配合得极佳,好像很多汤都可以撒一撮香菜末下去,吊味醒神,像什么鱼丸汤、豆腐汤、猪肚大肠汤、老鸭汤,连带汤的馄饨、面条,都会下。香菜不但香,而且这股香还有着发汗解表、开胃醒脾等功效,对于脾胃不和、食欲不振、恶心、感冒有辅助治疗作用. |
25岁死于敌人流弹 72年后才知埋骨之所 立下长征路上第一座烈士墓碑——— 长征期间牺牲的红军官兵中,有名有姓的营以上干部约为430人,其中师职干部约有80多人。遗憾的是,由于当时条件困难,许多高级将领都没有留下翔实资料,如红三军团第四师师长洪超,就连一幅照片或一幅画像也没有留下来。 洪超是红军长征中最先陨落的一颗将星。与洪超搭档的师政委黄克诚,1955年被授予大将军衔;继任他职务的张宗逊,则被授予上将。这些新中国的将领后来都感慨,自己是战争的幸存者,而洪超这样的牺牲者,在红军早期的将领中是大多数。 虽有假道默契但双方官兵却不甚了然 1934年10月20日,根据中革军委命令和红三军团军团长彭德怀指示,时任红军第四师师长的洪超率部作为先头部队通过赣县塘坑口,向信丰新田百石村挺进,准备突破国民党军的第一道封锁线。当时虽然还没有“长征”一词,但这个师却成了中央红军长征的先锋。 防守这一带防线的,是粤军总司令陈济棠指挥的广东军,沿线修筑了数量众多的碉堡,号称是“铜墙铁壁、坚不可摧”。不过,陈济棠自己也不相信这套鬼话,他以保存自身实力为第一原则,根本就没有打算认真守这条防线。 “南天王”陈济堂与蒋介石有矛盾,在与红军的经年作战中也没少吃亏。早在1934年秋天,他就派代表到中央苏区与红军谈判。红军长征前夕,周恩来特派何长工和潘汉年去同陈济棠秘密谈判,双方达成了包括红军向陈的防区借道在内的“五项协议”。根据这一协议,红军西进时应该可以平安通过粤军防线。 陈济棠同红军达成秘密协议,需要瞒着蒋介石。他害怕手下泄露此事,允许借道并未向下明确传达,只是向少将以上的军官含糊地下令:“敌不向我袭击不准出击,敌不向我射击不准开枪!”红军为严格保守突围秘密,也没有向下级传达秘密协议内容,未将准备通过的道路通知粤军(担心粤军有异途中埋伏),便采取了强行假道的方式。这样,10月21日红军前卫部队到达百石的时候,粤军依然没有撤退,红军只有以武力通过。 粤军困守祠堂洪师长倒在冷枪下 与粤军数度交手的红军,对战胜眼前的守敌还是充满信心。按照部署,洪超亲自率红十团进军百石,黄克诚政委率红十一团、十二团等在侧翼打掩护,阻止敌人可能的增援。 21日上午10时,红十团在团长沈述清、政委杨勇的指挥下,以迅雷不及掩耳之势抢占百石附近的制高点,架起机枪,向守敌发起猛烈的攻击。战士们冒着枪林弹雨,越过铁丝网,翻过深深的壕沟,向高处的碉堡冲去。此时,驻在金鸡圩的敌人一个营企图增援百石,邓国清团长、张爱萍政委指挥的红十一团,谢嵩团长、苏振华政委指挥的红十二团一同出击,将敌击溃。 百石守敌只有200多人,根本抵抗不住红军的猛攻,不久就弃守碉堡,收缩在村里一座建筑坚固的“万人祠”里,被红十团包围。红军要其投降,里面的粤军却不停地向外打枪,把喊话的红军战士打死。 此时,洪超带着一个警卫排准备赶往红十一团与黄克诚政委会合,恰好路过这里。他马上到前沿观察,命令调集迫击炮消灭围墙内的敌人。话音刚落,便被围墙内的敌人射中头部,当场牺牲。 独臂师长性格暴烈 历次反“围剿”都是主力部队主官 洪超牺牲后,部队将迫击炮调来,一发发炮弹将一米多厚的麻石围墙炸开了几个大缺口,战士们冲了进去,歼灭了顽敌。不过,红三军团最年轻的师长、年仅25岁的洪超毕竟牺牲了。 有的战史,将此役称为“中央红军取得长征第一仗胜利”。不过统计突破第一道封锁线的战斗,给红军造成包含民夫在内的战斗减员3700人,付出的代价也不算轻。红军此次突围成功,粤军先头部队遭受打击后便马上收缩是重要原因之一。陈济棠表面上算是勉强履行了假道协议,其实主要是怕自己的实力受损,洪超等人的奋勇作战和牺牲仍然是突破封锁的首要因素。 洪超,1909年出生于湖北黄梅,早年在家乡搞过农民运动,1927年夏加入叶挺第二十四师教导队,并参加了“八一”南昌起义,1928年他随朱德上了井冈山,并且当过朱德的警卫排长。他在朱德、毛泽东的红四军和彭德怀的红五军军部里都当过参谋,之后到李灿的第一纵队任大队长等职,是彭德怀指挥下的一员猛将。 从1930年8月起,他先后担任红三军团第三军第四师团长、第五军第一师师长、第三师师长、第六师师长、第四师师长,都是拳头部队的军事主官。 1933年3月在草台岗战斗中,洪超身负重伤失去了左臂。1934年1月在攻占沙县县城战斗中,他担任主攻,率先攻入城内,荣获中革军委授予的二等红星奖章一枚。 洪超作战英勇果敢、指挥出色是大家公认的,对他的性格上却有截然不同的两种评价。红军的士兵和下级军官多认为他待人和蔼,团一级干部却认为他脾气暴躁,工作方法有些简单。解放后被授予上将军衔、长征前夕担任红十一团政委的王平,对此有深刻的印象。 长征出发前,洪超师长打电话让王平派人去领枪,他的话不多,王平没听明白,顺口就问了一句:“团里每个战士都扛两条枪了,现有的枪都背不完,还领枪干什么?”接着,王平又说了具体困难,电话那边的洪超马上火冒三丈地骂道:“老子要枪毙了你!”后来还是在洪超旁边的黄克诚政委把电话接了过去,问清了十一团的情况才算了事。虽然有这种缺点,洪超的勇猛却是大家称道的。 72年之后 家人才知道了洪超的埋骨之所 “洪超身先士卒,英勇杀敌的革命精神,值得我辈学习!”彭德怀在得知洪超牺牲后,十分难过地说了这句话。40年之后,身处逆境的彭德怀在临终前还记得这位老部下,要身边的人不要忘记洪超。 洪超的墓碑建在江西信丰县百石村的一座小山坡上,这也是长征路上的第一座红军墓碑。离此不到30公里处,是红军的第一座无名烈士碑,是为纪念200多名无名红军指战员。他们在长征途中留下来养伤,在洪超牺牲四个月之后的一个雨夜被敌人杀害。洪超的亲人在很长一段时间内,并不知道洪超的埋骨所在。 洪超1927年离开家乡参加革命,至全国解放初一直杳无音信。1954春,他的一位同乡和战友回乡带回噩耗,却不知道他牺牲的确切地点,更不知洪超埋骨何处。家人也曾寻找过烈士遗骸,却毫无结果。 洪超牺牲后,由于战事匆忙,他的遗体被当地一位陈姓老乡草草收敛,安葬在村前的山腰上。红军将洪超生前的一件长大衣留给他作纪念,这件大衣也许是洪超留下的唯一的遗物。每逢清明节,当地村民都要集体为他扫墓,以淳朴的民间方式祭奠英灵。后来政府寻找烈士遗骨,根据这些线索确认了洪超的埋葬地。 2005年3月下旬,当年洪超的部下张爱萍上将的女儿张小艾,建议修建洪超烈士墓,得到当地政府的响应。纪念碑于2006年清明节完工,原军委副主席张震上将题写了碑名──“洪超烈士之墓”。 2006年6月初,洪超牺牲近72年之后,通过中央电视台《我的长征》,家人才知道洪超牺牲的地点在江西信丰。一个月后,在百石村围栋山腰洪超烈士墓前,洪家人长跪不起,令围观者唏嘘不已。 点评:亲临前线牺牲有价 洪超因中流弹牺牲,看来是偶然事件。然而红军中这样牺牲的将领非常多,主要原因都是在前沿亲自观察和指挥。当年红军指挥员习惯于亲临第一线,虽然付出许多牺牲,却激励起指战员们的士气。 洪超是中央红军长征中牺牲的第一个师级干部,而且是最年轻的主力师师长。长征中付出鲜血和生命的,自始至终都不只是普通战士,将士们的鲜血是洒在一起的。 |
《阿宝靓汤》是台湾艺人阿宝与妈妈一起合著的煲汤“秘笈”,为此阿宝那名头“响当当”的爸爸——曾志伟还亲自写序。美女自述的保养秘方总是格外吸引人,像今天要推荐给大家的红萝卜玉米猪脷汤,阿宝就赞它能美白润肤,而在现下寒冷的干燥季节里,经常饮用温暖滋润的汤水能起到养生、养颜的作用,对女人来说,就是最好的保养品了。 3~4人份 做法: 1. 将带肉猪脷洗净,汆水片刻,除掉腥味和血水;捞起后瘦肉切块,猪脷切厚片; 2. 红萝卜洗净,切块;玉米去衣,洗净切成段; 3. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。 功效: 滋阴润燥,美白靓肤。 ●美食科学堂 猪脷 猪脷是广东人的叫法,即是猪舌,北方称口条。春节的“意头”菜便有一款大吉大利,材料有猪脷或牛脷,取“顺顺利利”之意。民间有传说讲女性不宜吃猪脷,易变得蜚短流长,爱嚼舌根,俗称“长舌妇”,不过这都属流传,不可取信。但也的确有不少女孩子嫌其“恶心”,于是不吃,但其实猪脷含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。 传统的广式及第粥,材料里便有猪脷,再加上猪肉丸、猪肝、猪粉肠、猪腰、猪心、鱼片滚成粥,清香美味,还十分营养。猪脷还可卤、烧、白灼等,白灼猪脷是很有特色的粤式美食,蘸沙姜酱油,很有风味。口味重的人则会喜欢卤猪舌、酱香猪舌、麻辣猪舌、烧舌片等。 猪脷还经常用来煲汤,像马蹄腐竹猪脷汤,民间称之为“精神爽利”,应是爽脆的马蹄和猪脷的寓意;大白菜猪脷排骨汤则有清肺热、润肺燥的功效;萝卜莲子芡实猪脷汤,清香甘润、补血敛精;莲藕蚝豉发菜猪脷汤,不仅好意头,还有降低血压、清肠消滞的作用。 ●靓汤心水 猪脷也可不切片,整块汆水后下锅煲,方便快捷。而且煲好汤后捞起猪舌,放入卤汁中腌制晾凉,便可切片装盘,即成一道美味卤猪舌。 |
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