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至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。 饭后喝汤的最大问题，则在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。 正确的进餐顺序应为：汤→青菜→饭→肉→半小时后水果。 |
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每年年底往往是教育培训机构的淡季，然而今年冬天却令一些杭州的培训机构喜出望外——面对可能到来的职场危机，不少白领纷纷报名参加各类职业培训，希望通过 “回炉充电”，让自己在工作中更具竞争力。 金融危机引发的 “蝴蝶效应”逐渐显现，可能到来的职业危机，使在职者担心裁员，求职者下调预期。而希望通过 “回炉充电”增加职场竞争力，不失为一种明智之举。 人才市场是优胜劣汰的。就目前而言，职场虽然危机，但却 “危机”不到真正有能力者。一个常识是，在知识更新换代速度加快的今天，如果不能主动提升自身的素质，很可能会在竞争中被抛弃。人有压力才有动力。因职场危机导致竞争加剧，而对于身处危机中的职场中人，不能不说是一个自我加压的契机。 事实上，在职场危机中，由于企业订单不足，或导致开工不足，或因岗位富余而失去职位。但凡事都有两面性，那些平时为工作忙碌的人们，说不定终于有了一个相对闲暇的机会。以往想学知识和技能的，抓住这个难得的机遇，到培训机构 “回炉充电”，以提高自身在职场竞争中的技能，将来也许会担当重任，换一个更好的岗位。如此一来，谁能说不是“失之东隅，收之桑榆”？ 尽管有的人因职场危机产生紧迫感，但很多人对目前自己所从事的这份工作，其实也并非很满意。其中的原因，也许是因为薪金不高，也许是职业发展不对自己的兴趣。正所谓“食之无肉而弃之可惜”，于是始终在去留中犹豫。 现在，有的人因金融危机而降低了薪水，有的人有失去工作之虞。如果就此下决心去职 “回炉充电”，待到 “武功练就”，无疑是为以后 “东山再起”打基础。 因职场危机而 “回炉充电”，表面上看起来，是一些人不得已而为之的无奈之举，但机遇总是垂青有准备者。如果就此真心通过学习培训提高自己的素质，目前遇到的职场危机，说不定还真是改变命运的良机！ |
