如何鉴别双绞线的优劣？

1.看
(1)看包装箱质地和印刷。仔细查看线缆的箱体，包装是否完好，假货在这方面是能省就省的，所以外包装质量可以决定用户的第一感觉。真品双绞线的包装纸箱，从材料质地到文字印刷都应当相当不错，纸板挺括边缘清晰。而且许多厂家还在产品外包装上贴上了防伪标志。

(2)看外皮颜色及标识。双绞线绝缘皮上应当印有诸如厂商产地、执行标准、产品类别(如CAT5e、C6T等)、线长标识之类的字样。

(3)看绞合密度。为了降低信号的干扰，双绞线电缆中的每一线对都以逆时针方向相互绞合(也称扭绕)而成，同一电缆中的不同线对也具有不同的绞合度。除线对的两条绝缘铜导线要按要求进行绞合外，电缆中的线对之间也要按逆时针方向进行绞合。如果绞合密度不符合技术要求，将由于电缆电阻的不匹配，导致较为严重的近端串扰，从而缩短传输距离、降低传输速率。如果发现电缆中所有线对的扭绕密度相同，或线对的扭绕密度不符合技术要求，或线对的扭绕方向不符合要求，均可判定为伪品。

(4)看导线颜色。剥开双绞线的外层胶皮后，可以看到里面由颜色不同的四对八根细线，依次为橙、绿、蓝、棕，每一对线中有一根色线和一根混色线组成。需要注意的是，这些颜色绝对不是后来用染料染上去的，而是使用相应的塑料制成的。没有颜色、颜色不清或染色的网线，肯定不是真线。

(5)看阻燃情况。为了避免受高温或起火而导致线缆的燃烧和损坏，双绞线最外面的一层包皮除应具有很好的抗拉特性外，还应具有阻燃性。正品网线的外皮会在焰火的烧烤之下，逐步被熔化变形，但外皮肯定不会自己燃烧。不阻燃的线肯定不是真品。

2.摸
(1)在通常的情况下也可以通过手指触摸双绞线的外皮来做最初的判断。假线为节省成本，采用低劣的线材，手感发粘，有一定的停滞感，质量很差。真线手感舒服，外皮光滑。

(2)用手捏一捏线体，手感应当饱满。线缆还应当可以随意弯曲，以方便布线。考虑到网线在布线时经常需要弯曲，因此许多正规厂商在制作网线都给外皮留有了一定的伸展性，以保证网线在弯曲时不受损伤。因此，双手用力拉正规网线时，发现外皮都具有伸展性。品质良好的网线在设计时考虑到布线的方便性，尽量做到很柔韧，无论怎样弯曲都很方便，而且不容易被折断。为了使双绞线在移动中不致于断线，除外皮保护层外，内部的铜芯还要具有一定的韧性。铜芯既不能太软，也不能太硬，太软或太硬都表明铜的纯度不够，将严重影响网线的电气性能。

有的人有裸睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。着衣而眠，是一种习惯；裸而睡，则是一种享受。

　　越来越多的日本人、美国人喜欢裸睡。尤其是在美国，裸睡习惯已经从青少年发展到老年人。上世纪最性感的女人玛丽莲-梦露当年对媒体关于她穿什么睡觉时回答：“我睡觉时只穿香奈儿5号香水。”这句话现已经成了日本女性睡者俱乐部的口号。该俱乐部调查表明，裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法。

　　裸睡，会让皮肤有一种通透的感觉，能有效促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生。

　　裸睡，有美容的功效。

　　裸睡，亦有助于放松心情、消除疲劳，对失眠也有所帮助。需要特别提醒的是，“裸睡”只是我们所采用的健康睡眠的方式之一。“裸睡”与否，应权衡利弊，不可一概而论。比如说，那些有特异性体质的人应该慎用裸睡。因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生；那些由于神经病变引起的失眠患者，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助，试图通过“裸睡”方式治疗失眠，效果也并不显著。

　　裸睡，也并不是简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境：不应在集体生活或与小孩同床共室时采取裸睡。最好是有一个相对隐秘、独立的环境；上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡；裸睡时一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

    更多提高睡眠质量的方法

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　　Lotus Notes/Domino 是一个世界领先的企业级通讯、协同工作及Internet/Intranet平台；具有完善的工作流控制、数据库复制技术和完善可靠的安全机制；尤其适合于处理各种非结构化与半结构化的文档数据、建立工作流应用、建立各类基于Web的应用。它全面实现了对非结构化信息的管理和共享，内含强大的电子邮件功能及工作流软件开发环境，是实现群组协同工作、办公自动化的最佳开发环境。

　　工作流自动化是信息技术崭新的应用领域，也是克服信息技术局限的突破口。许多诸如协同工作、网络环境下的办公自动化等传统信息技术无从着手解决的问题，在Notes中迎刃而解。Notes 是基于文档型的、分布式的数据库应用，是一种公文流转系统。公文流转系统是日常办公事务中重要的一环。将一个单位内的公文流转处理过程由计算机来完成，并有服务于某种目的的人机信息交互系统，可提高工作效率、监督处理过程、又可大量减少不必要的浪费及人为的失误。办公自动化系统的内容包括文件处理，档案处理，电子邮件，数据处理，信息处理，决策支持等各个方面。与之对应的Notes提供了强大的实现运行办公自动化的平台；包括工作流自动化和群件系统，电子邮件系统，知识管理系统（人工智能首次由实验室走向应用）等功能。在此基础上，Lotus Notes 提供即时准确的信息，保证信息安全，帮助群组协同工作。

　　Lotus Domino/Notes是目前最为流行的文档数据库系统之一，作为群件系统，它利用自身强大的功能使其在企业、政府办公自动化方面的应用越来越广。笔者在此总结了一些Notes开发和管理的常见问题，希望对大家有所帮助。

　　问：当硬盘空间不够时，如何压缩我的Notes工作台？
　　答：由于Notes数据库是典型的文档型数据库，因此长期使用后会占用较大硬盘空间，为此我们需要经常对这些数据库进行压缩。常用的压缩方法是：
　　1.用鼠标右键单击任意工作台页面，并且选择“工作台属性”。
　　2.在“工作台”属性框中选择第二个属性按钮，并单击压缩按钮实现压缩。

　　问：对自行开发的数据库，如何将其保存为模板，以便于以后使用？
　　答：如果已经开发或更改了某个数据库，我们通常希望保存它的结构，以便用于今后的开发。这种做法不仅节省时间，而且在应用程序间保证了一致性。我们利用以下步骤可以实现把某数据库保存为模板：
　　1.选择“文件数据库新建拷贝”。
　　2.在“拷贝数据库”对话框中，输入服务器、标题和文件名,其中文件扩展名为NTF。
　　3.选择数据库设计复选框，并保存为数据库。
　　4.单击“确定”按钮，生成数据库模板。

　　问：在调试Lotus Domino程序时，经常会触发执行qnc.exe程序并退出Notes，如何解决？
　　答：在调试Lotus Domino/Notes程序时，由于程序设计的问题，我们经常会触发执行qnc.exe程序，并提示错误。其实qnc.exe执行目的只是Notes的内存保护性措施，并不一定是程序本身有错误。为了便于调试程序，我们可以在Lotus Domino指令窗口内键入qnc _u，使其暂停运行。 如果想恢复时可以再用qnc _i指令装载它。

　　问：服务器重装后，对一台曾经安装过Notes客户端的机器如何重新连接到新服务器？
　　答：首先你需要利用新建的服务器生成一个新的用户ID文件，并删除原ID文件。
　　为了在客户端不重新安装Notes,我们需要重新设置客户端如下:
　　1.删除desktop.dsk、log.nsf和names.nsf文件。
　　2.在文本编辑器中编辑Notes.INI文件，保留该文件中的前六行内容，其余内容全部删除，保存Notes.INI文件并退出。
　　当你再次双击Notes图标时，Notes系统会自动执行安装程序，你只需用新的用户ID文件进行简单的设置即可连接到新服务器上。

　　问：在使用过程中，当Notes异常退出时，如何才能再次运行Notes？
　　答：通常Notes异常退出，系统是不能再次运行Notes的。这时常见的方法是重新启动计算机并运行Notes。
　　其实我们也可以不重启计算机而马上开始Notes，即我们手动杀死一个因Notes异常退出而遗留在内存中的进程nhldaemn.exe，然后我们就可再次启动Notes。

　　问：在开发Lotus Notes应用系统时，如何隐藏Lotus本身的选单？
　　答：为了隐藏Lotus本身的选单条，我们需要添加以下定义：
　　Declare Function GetActiveWindow Lib "user32.dll" () As Long
　　Declare Function SetMenu Lib "user32.dll" ( Byval hmenu As Long, Byval newmenu As Long ) As Integer
　　然后，在你的脚本中添加下面的程序：
　　Dim hwnd As Long
　　hwnd = GetActiveWindow()
　　Call SetMenu(hwnd,0)
　　通过以上几个步骤，你就可以实现隐藏Lotus本身的选单条了。

　　问：当服务器启动时，Notes显示消息说“找不到Notes.INI文件”，这时如何解决？
　　答：如果你运行的是Windows版本的Notes服务器软件，使用写字板去显示和编辑AUTUEXEC.BAT文件，在PATH语句中添加Notes.INI文件所在目录，并重启动机器。