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8/27/2021 10:46:00 AM []
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| 維生素c咀嚼片的作用二、維生素c咀嚼片能長期吃嗎三、維生素c吃什麼水果補充好維生素c咀嚼片的作用1、維生素c咀嚼片的作用促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快愈合;促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。改善鐵、鈣和葉酸的利用。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管病。促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血。增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。預防牙齦萎縮、出血。2、維生素c咀嚼片不良反應長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病,故宜逐漸減量停藥。長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞。3、維生素c咀嚼片註意事項不宜長期過量服用本品,否則,突然停藥有可能出現壞血病癥狀。本品可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時,可誘發新生兒產生壞血病。下列情況應慎用:半胱氨酸尿癥、痛風、高草酸鹽尿癥、草酸鹽沉積癥、尿酸鹽性腎結石、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥、血色病、鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血、鐮形紅細胞貧血、~犀利士日本~糖尿病(因維生素C幹擾血糖定量)。如服用過量或出現嚴重不良反應,應立即就醫。對本品過敏者禁用,過敏體質者慎用。本品性狀發生改變時禁止使用。維生素c咀嚼片能長期吃嗎維生素C咀嚼片是不能長期吃的,避免引起副作用,患者可以選擇間斷性的服用。維生素C咀嚼片的主要成分是維生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸鎂、檸檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、滑石粉、胭脂紅、檸檬黃、1.2-丙二醇、吐溫-80。維生素C主要用於治療壞血病、急慢性傳染病及病後恢復期,以及過敏性疾病等。醫生建議,每天補充大約75毫克維C,就能滿足身體的需要。一般每日從新鮮蔬菜中得到的維生素C就能滿足人體需要。如無明確的適應癥,或做為保健長期或過量服用,有可能導致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血、皮疹、胃酸過多、血管內溶血、深靜脈血栓形成等副作用,甚至加速腎結石形成。所以,維生素C咀嚼片是不能長期吃的,避免引起副作用。維生素c吃什麼水果補充好1、木瓜:木瓜是一種營養價值極高的水果,含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸,所含的木瓜堿具有抗癌作用。木瓜有助於青少年荷爾蒙的生理代謝平衡,可減少青春痘、色斑的產生。2、草莓:草莓營養素含量豐富,對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。草莓的維生素C含量高,每天四五顆草莓,就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。3、橘子:橘子含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質,是維生素C和鉀的上等來源,是維生素A的中等來源。4、柑子:柑子含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等,對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。5、獼猴桃:獼猴桃維生素C含量相當高,一顆獼猴桃能提供一個人~犀利士台南~一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。6、芒果:芒果有熱帶水果之王的美譽,營養成分含量高,維生素C含量高於一般水果,胡蘿卜素含量居水果首位,芒果還是少數富含蛋白質的水果。7、杏:杏的維生素C、維生素B17(一種有效的抗癌物質)的含量非常豐富,還含有較多的糖、蛋白質等。8、柿子:柿子含有大量的水分、糖、維生素、蛋白質、氨基酸等,能有效補充人體養分及細胞內液,並含有豐富的碘、有機酸等。9、西瓜:西瓜除含有大量水犀利士線上分外,幾乎囊括瞭人體所必需的各種營養物質。西瓜幾乎不含脂肪,是快速補充體內糖分和體液的水果。 |
8/27/2021 11:35:00 AM []
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| 女人美容養顏湯二、女人如何美容養顏三、中醫美容養顏的方法女人美容養顏湯1、女人美容養顏湯之銀耳枸杞羹銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內,加適量水,用文火煎成濃汁後~犀利士香港~,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。此排毒養顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。2、女人美容養顏湯之山楂赤豆湯山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鐘後,濾去渣質,入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調味食用。此排毒養顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。3、女人美容養顏湯之燕窩蜜棗湯紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質,然後與蜜棗(去核)同放入鍋內,加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調味食用。此排毒養顏羹有養顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。4、女人美容養顏湯之薏仁紅豆粥功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。配方:生薏仁20克,紅豆30克Tip:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火即可食用。5、女人美容養顏湯之何首烏蜜棗煮豬肉功效:此湯具有滋陰養肺,生津,潤膚,美顏及補肝益腎的作用,皮膚粗糙面黑者,頭發無光澤者應經常飲用。配方:何首烏15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜棗3粒,豬肉250克,鹽適量。Tip:將中藥材料清凈後備用,豬肺飛水,用十到十二碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮十分鐘,再轉文火燉二小時,加鹽調味即可。6、女人美容養顏湯之綠豆百合羹功效:美白滋潤肌膚,更有排毒的功效。配方:綠豆20克,紅豆20克,百合20克,糖、鹽適Tip:綠豆、紅豆、百合浸半小時,以大火煮滾後收至慢火至豆熟,加入適量的糖或鹽,咸食甜食皆可。女人如何美容養顏1、保濕面膜上妝前必備對付皮膚幹燥每天1次敷保濕面膜,到第五天,皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。2、牛奶洗面對付臉色暗沉先用潔面乳清洗臉部污垢。把適量鮮奶放入面盆內,用毛巾沾上牛奶不用拭幹毛巾。輕印面~犀利士hk~孔,反復做約5~6次。讓牛奶在臉上敷3分鐘,再用清水沖洗即可。3、面霜加維生素E對付皺紋如果發覺面霜不夠滋潤,可以在面霜中加入少許維生素E油,在睡前塗。因為睡覺是皮膚休息的好時機,特別容易吸收面霜營養,而維生素E有減少皺紋的功效,赴約前1晚用最適合不過。4、養成睡美容覺的習慣“美容覺”的時間是晚上10點至次日凌晨兩點。研究表明,從午夜至清晨兩點,人表皮細胞的新陳代謝最活躍,皮膚細胞進行再生,肌膚進行自我調整。此時若熬夜將影響細胞再生的速度,導致肌膚老化。所以,睡“美容覺”對保持臉部皮膚的嬌嫩很有效,勝過許多大牌護膚品,是個很不錯的美容養顏方法。中醫美容養顏的方法1、除黃褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁和白醋冬瓜汁、白醋等量,調勻搽面部,一日2~3次,搽後過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。2、除粉刺酒刺、青春豆、痤瘡——黃瓜汁和白醋鮮黃瓜汁、白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再搽臉,一日三次,搽後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈。3、除面部色素斑——西紅柿汁和蜂蜜鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,塗面部,過10分鐘後洗凈,連用10~15犀利士20mg日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤。4、除雀斑——杏仁和蛋清杏仁5錢,磨成細粉,用雞蛋清調成糊,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10~15日顯效,以後不發。5、淡化面部皺紋——黃瓜汁和蛋清鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清約一隻蛋攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,淡化皺紋有特效。 |
8/27/2021 10:46:00 AM []
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| 維生素c咀嚼片的作用二、維生素c咀嚼片能長期吃嗎三、維生素c吃什麼水果補充好維生素c咀嚼片的作用1、維生素c咀嚼片的作用促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快愈合;促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。改善鐵、鈣和葉酸的利用。改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管病。促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血。增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。預防牙齦萎縮、出血。2、維生素c咀嚼片不良反應長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病,故宜逐漸減量停藥。長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質損壞。3、維生素c咀嚼片註意事項不宜長期過量服用本品,否則,突然停藥有可能出現壞血病癥狀。本品可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時,可誘發新生兒產生壞血病。下列情況應慎用:半胱氨酸尿癥、痛風、高草酸鹽尿癥、草酸鹽沉積癥、尿酸鹽性腎結石、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥、血色病、鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血、鐮形紅細胞貧血、~犀利士日本~糖尿病(因維生素C幹擾血糖定量)。如服用過量或出現嚴重不良反應,應立即就醫。對本品過敏者禁用,過敏體質者慎用。本品性狀發生改變時禁止使用。維生素c咀嚼片能長期吃嗎維生素C咀嚼片是不能長期吃的,避免引起副作用,患者可以選擇間斷性的服用。維生素C咀嚼片的主要成分是維生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸鎂、檸檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、滑石粉、胭脂紅、檸檬黃、1.2-丙二醇、吐溫-80。維生素C主要用於治療壞血病、急慢性傳染病及病後恢復期,以及過敏性疾病等。醫生建議,每天補充大約75毫克維C,就能滿足身體的需要。一般每日從新鮮蔬菜中得到的維生素C就能滿足人體需要。如無明確的適應癥,或做為保健長期或過量服用,有可能導致維生素B12缺乏、腹瀉、牙齦出血、皮疹、胃酸過多、血管內溶血、深靜脈血栓形成等副作用,甚至加速腎結石形成。所以,維生素C咀嚼片是不能長期吃的,避免引起副作用。維生素c吃什麼水果補充好1、木瓜:木瓜是一種營養價值極高的水果,含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸,所含的木瓜堿具有抗癌作用。木瓜有助於青少年荷爾蒙的生理代謝平衡,可減少青春痘、色斑的產生。2、草莓:草莓營養素含量豐富,對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。草莓的維生素C含量高,每天四五顆草莓,就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。3、橘子:橘子含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質,是維生素C和鉀的上等來源,是維生素A的中等來源。4、柑子:柑子含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等,對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。5、獼猴桃:獼猴桃維生素C含量相當高,一顆獼猴桃能提供一個人~犀利士台南~一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。6、芒果:芒果有熱帶水果之王的美譽,營養成分含量高,維生素C含量高於一般水果,胡蘿卜素含量居水果犀利士心得首位,芒果還是少數富含蛋白質的水果。7、杏:杏的維生素C、維生素B17(一種有效的抗癌物質)的含量非常豐富,還含有較多的糖、蛋白質等。8、柿子:柿子含有大量的水分、糖、維生素、蛋白質、氨基酸等,能有效補充人體養分及細胞內液,並含有豐富的碘、有機酸等。9、西瓜:西瓜除含有大量水分外,幾乎囊括瞭人體所必需的各種營養物質。西瓜幾乎不含脂肪,是快速補充體內糖分和體液的水果。 |
