whzj
9/4/2020 8:44:00 AM []
分享
| 一位婦科醫生透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期癥狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品，豆腐不僅很有營養，對於上瞭年紀的女性，還可幫助她們克服更年期癥狀。.hzh ~威而鋼台灣官網~ “有很多更年期女性說她們每天吃一兩塊豆腐，潮紅等癥狀會減少。但是，還沒有什麼科學證明豆腐不能吃過多，或是得吃多少才足以發揮效用。” 但醫生指出，要準確地治療癥狀，還是服用含有很純的~網路買威而剛~雌激素的荷爾蒙藥物，會比較有效，因為這類藥物是經過臨床試驗證明的。 荷爾蒙藥物除瞭能夠幫助女性克服潮紅、心情煩躁、排尿疼痛等癥狀，也有助於預防心臟病、骨質疏松癥、阿爾茨海默病、結腸癌和zg癌。 他說：“雖然有學者爭論說這類藥物有導致乳癌的可能性，但可能性其實不很高。女性在更年期患上乳癌的機率是每年每10萬人當中有46人。服用5年的荷爾蒙藥物，會使每10萬威而鋼官網個人當中增加2個，服用10年的藥會增加6個，15年的藥會增加12個。” “此外，服用荷爾蒙藥物的女性健康情況受到醫生的密切監督，因此即使患上乳癌，也會比其他沒服用荷爾蒙藥物的女性更早發現癥狀，有更好的痊愈機會。” 另一些副作用包括服用後會來月經、靜脈積血等。但醫生表示，新一代的荷爾蒙藥物被證實不會導致乳癌，也沒有這些副作用，不過價格比較昂貴。目前常見的荷爾蒙藥物，價格從每月10元至120元不等。(實習編輯：朱燕梅) |
9/4/2020 9:57:00 AM []
分享
| 女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚,就是抗衰老女性们最关注的问题了。.hzh? 仰睡 很多人觉得仰睡不舒服,但是其实仰睡可~犀利士网路买~以减少脸部的皱纹。所谓仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。 这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松,而且可以减~犀利士硬度~少脸部的皱纹。所以,对於女性来说,适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现,抵抗衰老。 另外,根据美国皮肤病学会的研究,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。 别揉眼和眯眼 眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水,眼周的皮肤太单薄,保护能力弱,水分易蒸发,较面部其它部位容易产生皱纹。 亦有很多原因是自己造成的,因为很多细纹是表情纹,所以要管好自己的双手,千万不要大力揉眼睛,不要眯眼或使劲看东西。 美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。 多吃鱼 特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助於减少皱纹。 还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益於眼睛保护的食物。 用可可粉取代咖啡 经研究发现,可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤,增加含水量、减少皮肤凹凸不平,并帮助皮肤防御紫外损伤。 不要过度洗脸 人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品,所以洗脸是必要的,但物极必反,过度洗脸非但不能保护皮肤,还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢,有一定自洁功能,且由於汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜,看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗,就会损伤正常的表皮细胞,容易导致皱纹的形成。 多吃水果和蔬菜 美国杜兰犀利士线上大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。 多吃大豆 研究表明,大豆有助於保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛亮的蛋白质,但脂肪却较低,多吃大豆少吃肉,能达到健康减肥的效果。(实习编辑:朱燕梅) |
9/1/2020 9:25:00 AM []
分享
| 中年女性應半年體檢一次.hzh 許多人習慣在年底享受單位的福利體檢，但35歲以上的中年女性最好每半年進行一次體檢，最好在春夏交季時再做一次體檢。 專傢提醒女性，婦科疾病和肝炎等疾病一樣，有時並無明顯癥狀，隻有定期檢犀利士官網查才能及時發現和治療。 定期體檢是女性健康的一道“護身符”，~犀利士心得~所以女性應每年進行健康檢查，每月進行乳房自檢，特別是3~犀利士日本~5歲以上女性，最好每半年體檢一次。(實習編輯：朱燕梅) |
