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8/3/2020 2:58:00 AM []
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| 中醫認為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以後，理應慎重養腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法，隻要持之以恒，便能收到較為理想的效果。.hzh “摩”足心足心的湧泉穴直通腎經，臨睡前堅持溫水泡腳，再將雙手相互摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。 “揉”關節取坐立姿勢，先自然伸直下肢，以雙手掌緊貼大腿上部自上而下邊轉動邊搓揉至膝部，以大腿感到酸脹為度。 “敲”腰椎取站立姿勢，大腿分開，雙手拇指緊按腰部兩側，每次約5分鐘，每日數次，還能防治腰酸背痛和腰膝無力等癥。 “壓”腹部臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。 “按”腹股將兩手放於大腿兩側的腹股溝處，以手掌沿斜方向輕輕按摩30餘次，堅持每天按摩10分鐘，對提高精力也有一定功效。 “擦”雙耳晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。 “撮”谷道谷道即“肛門”。“撮谷道”，就是做縮威而鋼台灣官網肛運動。做時將肛門連同會陰一起上提同時吸氣，~威而剛5mg~然後呼氣時放松，反復進行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。（實習編輯：黃振） 保健一周熱文推薦 ·人體不該有的響聲：打嗝放屁 ·春季養生妙方讓女人更健康 ·左眼跳財右眼跳災 面部神經作祟 ·趁年輕多睡覺 小心現代過勞死 ·生病時眼睛發出10種信號 ·16個生活習慣讓你變得更年輕 ·九大信號暗示隱藏在身體的疾病 ·睡覺前洗熱水澡有~威而鋼處方簽~何危害 |
8/4/2020 8:52:00 AM []
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| 20歲：青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話，很可能是得瞭子宮內膜炎，如果除瞭痛經還伴有性交疼痛的情況則更應註意。 30歲：這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。和20歲時的痛經問題相比，30歲的~犀利士5mg~女人更容易被PMS(經前綜合征)困擾。每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現痛經和月經量過多，可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀。 40歲：月經周期的長短開始發生變化，從21天的周期變成35天，然後又變成27天都是正常的。另外，月經量可能會增多。40歲時出現的不規則出血~犀利士哪裡買~可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那麼規犀利士藥局律排卵，而且排卵頻率也降低瞭，但也不能忽視避孕的問題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機會一樣高。 |
8/2/2020 8:37:00 AM []
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| 對於“滋陰壯陽菜”能提高性欲，專~樂威壯價格~傢看法也不一樣，有人認為這類食物中可能存在有擴張血管的活性物質，可以增強其敏感度，但至今沒有人拿出數據來證實。.hzh 營養專傢認為，許多人認為吃牛鞭、羊凹腰(睪丸)可以增進男性性功能，其實這些肌肉組織煮熟、烤熟後與一般的肉類食品一樣，隻是蛋白質。 人的性功能可以反應營養和健康狀況。 在反映上世紀60年代生活的小說《豐乳肥臀》裡，由於饑餓，陽痿的男人很多，我國古代也是這樣，吃不飽的人很多，所以古人在助陽食品裡選用瞭大量的蛋白質，如羊肉、牛鞭、狗肉、羊腎等。 這些蛋白質對於缺乏營養體質虛弱的人，應該有一定~樂威壯心得~效果，尤其是再根據不同癥狀加上些滋補的中藥，如“山藥燉羊肉”、“枸杞燉牛鞭”、“熟附子煨狗肉”、“肉蓯蓉煲羊腎”等，用於輔助治療陽痿或伴有腰膝酸軟、頭暈乏力等不適，至今仍流傳下來，保留在食療學裡。 還有些古醫籍記載的食物，如蝦、蔥、蒜、韭菜、麻雀肉、鹿肉等。 但有“起陽草”之稱的韭菜，盡管樂威壯心得有固精、助陽、暖腰膝的作用，如想達到明顯的效果，要有一定的數量做保證，長期大量進食對身體也不好。 當然，也不排除有些人吃瞭“滋陰壯陽菜”後立即有效，大多是心理因素在起作用。 由於性生活對心理因素要求極高，正常人隻要堅信自己的性功能正常，就能享受到性愛的愉悅，對“滋陰壯陽菜”不必刻意選擇。（責任編輯：徐曉宇 實習編輯：薑文苑）最受歡迎保健熱文十個喝水習慣暴露出你是水盲 給宅人一族的10條養生經 日常使用手機接打電話的7大誤區 三種錯誤刷牙方法最糟蹋牙齒 面部表情過於豐富容易衰老 從疲勞走向疾病隻需要五步 |
