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Wray065

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11/6/2009 6:47:00 AM [美食-旅游] 分享

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一般人是很难做好羊肉汤的,是因为羊的腥膻味不能去除,自称做得好,也只是得到很少一部人的认可,因为这一部份人从小就在羊肉的生产地区内生活,那些羊膻味他们早已经习惯了,羊肉最膻的地方是羊油!只要将羊油逼出来才能做好羊肉汤的,但目前是没有人可以做得好!如果要做成产品就涌留下那种膻得令人想呕的羊肉汤了,何况今天的中国人对于美食的要求已经一天比一天提高了很多,那些特别老的方式做法只能令你的生意惨淡或甚至关门!
那么怎样才能做好羊肉呢?
清水煮开,将羊肉放入!开锅后十分钟先倒掉第一次水!把肉捞出!
然后再将肉及羊骨头重新放进锅里加上清水,放上一些盐 阅读全文>>

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对话:

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11/6/2009 10:06:00 AM [车辆-E.V.] 分享

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    今年俺生日过得倍儿酷,居然在嘉兴南湖中共一大的游船上过的,然后又去参观南湖革命博物馆,狠吧?整个一红色生日。
    回家后毛虫补了礼物给俺哦。

俺的生日蛋糕。那个手雷型的打火机是参观九一八纪念馆的时候买的,当时毛虫刚看完《潜伏》,对翠平的看家手雷情有独衷。汗一个。
 

俺一向是土洋结合(新词叫混搭)的支持者。蛋糕配长寿面,经典!
 
俺的礼物,绿色的卫衣(其实过去就是叫秋衣的那种东东,现在改个名就可以使劲往贵了卖),上面的图案是毛虫自己去印翻天印上的,是俺最喜欢的JEEP!
 

就是这张图片,帅吧!还有狗狗。毛虫PS不过硬,等俺把后面的狗狗PS成乖乖。
 

后面还一小块。
 

这个是生日那天晚上到了上海吃的鸡公煲。
 

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11/6/2009 8:09:00 AM [体育运动] 分享

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    “双飞”跳绳是我国特有的民族传统体育项目,它既能显示个性,又具有群体性、观赏性和趣味性,深受学生的喜爱。但“双飞”跳绳的技术性很强,如何让学生尽快掌握动作要领,避免错误动作的形成是提高成绩的关健。下面结合我的教学实践,谈一谈“双飞”跳绳易犯的错误及纠正方法。
错误之一:跳绳时以肘关节为轴带动手腕转动摇绳。
动作分析:我们知道,以肘关节为轴转动摇绳,从肘关节至手属绳的沿长部分,从而使绳的长度相对的增加,转动半径加大,转速自然减慢;另外这种动作小臂摆动幅度过大,不但费时、费力,而且容易造成动作变形,增加练习者失误的次数。
纠正的方法:练习时要求学生两臂自然下垂至体侧,大臂贴体,手腕带动小臂外旋,虎口向外微挑起。跳绳时,以手腕为轴转动摇绳。这种方法两手处于身高的中心点偏下,能将绳缩至最短,转动半径最小,不仅省力,加快跳绳速度,而且手腕转动幅度小,提高了稳定性。
错误之二:双脚跳起后收小腿。
动作分析:这是一个被动的动作要领,因为当小腿收起时,必然会带动髋、膝、踝关节收缩,下落过程中再伸展,这就会增加身体在空中的滞留时间。若每分钟按跳160次来计算,在空中滞

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