初二《快速跑》课教学设计及教案
 
一、指导思想
根据教育部《课程标准》及人民教育出版社编写的教科书精神，树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体作用，在探究、体验各种标志跑的过程中，培养学生主动思维，促使学生积极参与练习，有效发展快速跑能力，使学生的身心得到锻炼。
二、本课教材在单元中的地位
从初中生的身心发展特点出发，应大力发展速度素质。本课来自单元的第四次课，本单元一共6次课。初二8、9班女生在初一年级已经练习过短跑，本课以快速跑作为教学内容，进一步提高快速跑的步频和步幅动作。激发学生学习兴趣，形成良好的师生互动关系，体现学生的主体地位，采用不同教学方法，促使学生更好的学习，让学生乐而不疲，变枯燥教学为趣味教学，进而培养学生各种实践能力，为终身体育打下基础。
三、本课的创新之处
本次课注重教学目标的设计，主要目标定位在体验快速跑的方法，尝试观察、比较、分析，发现存在的问题，选择合适的方案，改善步频和步幅。
另外，设计了障碍快速跑竞赛，以发展学生速度、反映、灵敏等体能，并安排了柔韧素质练习，专门提升学生的柔韧素质。并在多项练习中都采用了双人的、多人的和团队的练习，培养学生积极参与的态度，感受同伴互助价值和快乐，表现出对同伴的关心和团队精神。
 
 
体育课时教案
年级
初二
人数
38
日期
 
执教
梁龙旭
班级
8、9
组班形式
女生
周次
4
课次
8-5
内容
主体
1、快速跑
2、柔韧素质
重点
形成快频率、大步幅的技术印象
难点
摆动腿的快速前摆
学习
目标
1. 体验快速跑的方法，尝试观察、比较、分析，发现存在的问题，选择合适的方案，改善步频和步幅。
2. 发展速度、柔韧、下肢力量等体能
3. 具有积极参与的态度，感受同伴互助价值和快乐，表现出对同伴的关心和团队精神。
课的内容
运动
负荷
目标关注点
教与学的活动
组织与队形
一、课堂常规
1~2分钟
 
1次
 
 
集合做到快、静、齐，精神集中，明确目标
1．教师提前布置场地器材
2．指定集合地点
3．师生问好
4. 明确课的目标
5. 检查服装，安排见习生
 
组织：四列横队
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
      Δ
二、图形跑、热身操
6~7分钟
 
 
 
 
各4×8拍
遵守跑动规则、能调动自己的情绪积极参与。
1.裂队跑2.蛇形跑3.螺旋形跑
热身操：
a．头部运动
b. 扩胸运动
c. 腰 阅读全文>>