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治疗失眠小验方 莲子百合粥 制法：莲子100克，凉水浸泡半日。干百合100克与大米少量煮粥，至莲子烂熟，米粥黏稠，酌加少量白糖，即可食用。 功效：补益心脾，养心安神。用于因气血亏虚、心神失养引起的不易入睡、早醒多梦、睡眠不实、心悸健忘等症。 猪心炖枣仁 制法：酸枣仁100克，洗净后冷水浸泡半日，用纱布包好。猪心或羊心两个切块，与酸枣仁炖约1小时以上，酌加调料。吃肉、喝汤。 功效：宁心安神。用于因心、肝血虚引起的失眠、心悸、怔忡、多梦惊恐等症。 阅读全文>> |
 方文山（方文山的图集方文山的明星村） 昨日，2009央视中秋晚会剧组召开了今年中秋晚会“宜春月·中华情”的新闻通气会。据介绍，今年10月3日晚8点，中秋晚会将通过央视一套、央视四套和央视九套，面向全球进行现场直播。晚会将以江西宜春为主会场，并邀请台湾词人方文山（方文山的图集方文山的明星村）加盟，为晚会的主题音乐填词。届时，李玟、费玉清、那英将登台中秋晚会，并献唱。 据总导演郭霁红介绍，今年中秋晚会的舞台将借助山水实景顺势搭建，而水景舞台也将延续以往中秋晚会的“亲水性”特质，“营造天上水中共享一轮明月的月光盛宴”。 同时，晚会将主打中国古典风，为此节目组专门编创了一组根据中国古典诗词谱曲的节目；同时，晚会还将展示瓷文化，将中国这种特有的文化融入节目中。 |
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晚上将鲜牛肉切粒，放入少许蛋清，加盐胡椒料酒糖，入冰箱。早上煎制成牛肉饼。 玉米面包片稍烤，抹色拉酱，放甘蓝叶（去梗），夹牛肉饼即可。 配鲜奶，葡萄，香蕉。 |
