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家庭护理篇 过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到美白效果的。 家庭护理要领 每天给牙齿洗个澡 牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。 慎重选择牙膏 无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。 保健牙刷/电动牙刷配合使用 保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。 电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。 刷牙的技术要点 用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力，每天可用精白盐按摩牙龈一二次，然后，用温开水漱口。 实行“三三制”：每天刷牙３次，每次刷３分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成４５度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复5-6次，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。 早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。 提倡使用牙线 牙线由数条纤维构成，呈平带状，能够轻易通过牙齿间的接触点，长期使用也不会使牙缝变宽。使用时，小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清 阅读全文>> |
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新快报讯（记者 贺雅佳）继蔡依林与黄奕分别推出个人时装品牌之后，娱乐圈明星艺人跨界时尚产业、创立个人潮牌蔚然成风。
日前某饮料广发英雄帖，盛邀内地潮流明星、时尚人士齐齐动手，为4月7日将在北京举办的“激浪精舞门潮流派对”设计激浪专属潮物。在收到设计邀请后，“男才女貌”组合成员袁成杰表示：“设计专属潮物对我来说是个难得的机会，我希望它能帮我奠定成为时尚艺人的基础，我一直都在计划开创自己的潮流节目及时尚品牌，希望可以梦想成真。”而已经开创个人品牌NICISCOMING
的主持人李晨则表示：“我把我的品牌当做是我的心血、孩子、态度。拥有我们内地真正的潮流品牌是我的梦想，不管遇到什么困难，我都不会放弃！” |
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奥巴马比历任美国总统都无耻：竟公开抢劫中国外汇！(2009-03-22
12:32:00)</SPAN>
财经 经济 美联储 国债 伯南克 美国 中华第一剑
无耻救市 美联储3000亿收购国债</SPAN> 美元买国债，教科书都没有出现的救市方式，在伯南克回天乏力的时候，这个炸弹让全世界震惊！18日，美联储表示，将收购至多3000亿美元长期美国国债，并将另购入至多7500亿美元的抵押贷款支持证券。3000亿美元天量！触及市场经济底线！史上最无耻救市方式！</SPAN> 美国股市立即冲高，国债收益率创22年以来最大单日跌幅，美元指数遭受24年来最大单日跌幅。而对于中国来说，2万亿外储已经成为待宰的羔羊，将再次蒙受重大损失。</SPAN> 更重要的是，以美元为世界货币的国际体系将面临国家信用危机。冰岛倒下了，英镑走弱了，欧元失去了实体经济支撑，如果美元也让投资者失去信心，那就不是经济危机那么简单的事情了。</SPAN> 美联储印3000亿买国债教科书都没有的救市方式</SPAN> 传统意义上，美国的国债就是"美元"，同样以国家信用作为依托，这种金边债券在很多投资者眼里跟美元没有太大差别 |
