Wray065
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河南老年体协组织，一年一度的老年人太极拳，太极剑比赛，经过三天的角逐，于18日在古城新郑市落下帷幕，这是一次参赛队伍最多，人气最旺的盛会。省老年体协和新郑市的有关领导到会祝贺，观看了比赛。刘善民老师，国家一级裁判，太极拳大师马春喜主持了各项比赛。大家奖杯丰收了，技术提高了......许多老人的精神也深深地感动了我，甚至，有一些照片是用泪水陪着拍下来的......来不及整理，分批吧！比赛结束了，大家还依依不舍，这些照片也许能把您的记忆保持到永远，永远...... 阅读全文>> |
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‘减肥’这个词终于在我的字典里不再是口号了，因为我竟然悄悄的甩掉了20多斤的肥肉，我自己都觉得十分的惊讶，我甚至还偷偷的跑的买猪肉的地方看了看是多大的一堆肉。把我家那只腊肠狗也揪到秤上称称，呵呵我家狗才20斤，看来我减掉了我家一条狗啊。抱着我家狗感觉它死沉死沉的我得心里那个美啊。 别人看见我瘦了，都问我我是怎么瘦的，因为一直在针灸减肥，所以就说是针灸减肥的成效。可是我自己后来仔细的想了想，又上网查了查，这针灸减肥主要的作用就是通过疏通经络帮助身体排除多余的水分，同时还有抑制饮食的作用。再想想针灸减肥的时候按照她要求的食谱吃：早上一杯牛奶或者一杯豆浆；午餐几片牛肉和少量拌蔬菜；晚上只能在四点之前吃一点水果。我确实每天都去针灸，也大部分时间都是按照要求吃的，同时我还配合了大量的运动。就这样坚持了两个月那20多斤肉就消失了。可这是针灸减肥的效果吗？我的心中画了一个大大的问号。就按照她那食谱吃我想一个月少说也得瘦了10斤，在加上运动的效果，这样一想恍然大悟，这哪里是针灸的效果不就是节食加运动的效果吗，晕啊，每天被扎四五十针原来效果并不是很大。 |
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巴塞罗那旅游必去的十大美景 巴塞罗那-地中海精神的凝聚之地 1。圣家赎罪教堂 2。1800米24小时永远鲜活的文化艺术长廊Ranbla大街 3。西班牙广场国家皇宫和魔力喷泉 4 。高迪大师充满神秘奇异的高迪公园 5。海上Ranbla 欧洲最大的水族馆 皇家海上俱乐部和航海俱乐部 6。巴特里奥之家，米拉之家 7。 胜利门 ，城堡公园 8。 奥林匹克中心，若坎普体育场 9。 海上奥运村奥林匹克港 10。 巴塞罗那青年学生旅馆导游之家 |
