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11/22/2020 7:26:00 AM []
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| 美國《赫芬頓郵報》近日刊文提醒，洗澡中容易犯的5個錯，會影響我們的健康，需要避免。 用浴巾擦身體。沖澡後的皮膚相對嬌嫩，用浴巾用力來回擦拭，容易刺激皮膚。正確的做法是，用毛巾輕拍身體，吸幹水分。 早上洗澡。起床後沖個澡再去上班的人不少，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生低血糖、暈眩。建議最好晚上洗澡，既能沖掉皮膚表面一天累積的細菌~樂威壯價格~和灰塵，還能減壓。 老用沐浴露。沐浴露中含有不少化學成分，長期過量使用容易讓皮膚幹燥，甚至導致過敏性皮炎。如果身上不臟，建議隻用清水洗澡;實在要用則一定要控制用量，每次用一元硬幣大小即可，洗後用樂威壯哪裡買保濕乳液塗抹全身。 水越熱越好。皮膚表面有角質層、脂質膜兩道天然保護層~樂威壯心得~，是皮膚最好的“保濕霜”，過高的水溫會讓其作用大打折扣。洗澡時水溫最好適中，45攝氏度較為適宜。 時間越長越好。沖澡時間過長對皮膚不利，如同水溫高一樣會損傷皮膚角質層，易使皮膚幹燥、瘙癢。還容易造成疲勞、大腦缺氧等。因此，洗澡時間最好控制在15分鐘以內。此外，洗澡頻率也不能太高，每周3次即可。▲ |
11/22/2020 7:27:00 AM []
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| 美國《赫芬頓郵報》近日刊文提醒，洗澡中容易犯的5個錯，會影響我們的健康，需要避免。 用浴巾擦身體。沖澡後的皮膚相對嬌嫩，用浴巾用力來回擦拭，容易刺激皮膚。正確的做法是，用毛巾輕拍身體，吸幹水分。 早上洗澡。起床後沖個澡再去上班的人不少，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生低血糖、暈眩。建議最好晚上洗澡，既能沖掉皮膚表面一天累積的細菌~樂威壯價格~和灰塵，還能減壓。 老用沐浴露。沐浴露中含有不少化學成分，長期過量使用容易讓皮膚幹燥，甚至導致過敏性皮炎。如果身上不臟，建議隻用清水洗澡;實在要用則一定要控制用量，每次用一元硬幣大小即可，洗後用保濕乳液塗抹全身。 水越熱越好。皮膚表面有角質層、脂質膜兩道天然保護層~樂威壯心得~，是皮膚最好的“保濕霜”，過高的水溫會讓其作用大打折扣。洗澡時水溫最好適中，45攝氏度較為適宜。 時間越長越好。沖澡時間過長對皮膚不利，如同水溫高一樣會損傷皮膚角質層，易使皮樂威壯心得膚幹燥、瘙癢。還容易造成疲勞、大腦缺氧等。因此，洗澡時間最好控制在15分鐘以內。此外，洗澡頻率也不能太高，每周3次即可。▲ |
11/20/2020 9:40:00 AM []
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| 北京中醫藥大學基礎醫學院 趙艷博士 很多孩子容易感覺渾身乏力、胃口欠佳、大便黏膩、睡眠不寧，建議每天早晚給孩子捏捏脊，既可健脾益氣利消化，又能安神助睡眠。 小兒捏脊療法主要是通過捏提等按摩手法作用於背部的督脈和足太陽膀胱經，通過捏脊刺激督脈和膀胱經之氣，可達到調理臟腑、增強體質、加強全身氣血運行、提高免疫功能等作用。捏脊時讓孩子保持俯臥位或半俯臥位，保持背部平坦松弛，捏脊的部位為脊背的正中線。具體操作手法是，用拇指指腹與食指、中指指腹對合，夾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前，然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向頸部推移。 若以預防保健為主，一般每日一次，每次三至五行;若以治療脾胃虛弱等疾病為主，則一般為每日一至二次，每次八至十行。最好是晨起或臨睡前捏脊，避開飯後一小時內、寶寶哭鬧或睡覺時。當有感冒、急性腹瀉或脊柱部皮如何購買犀利士膚破損、患有癤腫、皮膚病時，亦不宜捏脊。▲ |
