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7/2/2020 9:29:00 AM []
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| 案例介紹：今年60歲的老劉從國企負責人崗位上退下來，開始瞭清閑的晚年生活。平時帶孫子、買~威而剛售價~買菜、遛遛鳥，但仍不順心，失落感壓在心頭。他漸漸感到空虛、煩躁，並有頭痛、乏力、食欲減退、夜不能寐的癥狀。去醫院看神經科，做瞭CT、腦電圖、心電圖等檢查，均未見明顯異常，後被轉至心理科，診斷為適應障礙。.hzh 病情分析：退休導致人的社會角色轉變，從職業角色變為閑暇角色，從主角退化為配角，從交往廣泛的動~桃園威而剛~態型角色變為交際圈狹窄的相對靜態型角色。退休後，人突然閑下來，會感到無聊、煩悶，出現“人老沒有用瞭”等悲觀念頭。退休老人還會多思多慮，過於敏感，容易對小事糾纏不休。有人稱之為“離退休綜合征”，實際上就是適應障礙。適應障礙是指環境發生變化時產生的情緒失調與行為變化，如逃避現實、社會性退縮。 心理處方：自我調節很重要。首先要調整心態，順應現實。心情不好時找兒女、朋友談談，使不良情緒盡快轉移；期望不應過高，做到知足常樂；夫妻間互相體諒、互相扶持；不過分依賴或幹預子女，要大事清楚，小事“糊塗”。其次要擴大社交，排解寂寞，多與好友禮尚往來，以誠相待；適度鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等；培養愛好，如養花、養鳥、下棋、唱戲等，與興趣相同的朋友共度老年。第三要善於學習，渴求新知。讀書看報、關心國傢大事，都能充實生活。最後要發揮餘熱，重歸社會。有餘力的情況下，可以幫忙照看孫輩，但威而鋼網購不能過度溺愛，更不能幹涉管教，充當保護傘的角色；還可以尋找機會，返聘上崗，繼續為社會做貢獻。 如果難以自行解決，就要進行心理治療瞭。傢庭治療和放松訓練都能幫助緩解適應障礙。 |
7/2/2020 9:30:00 AM []
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| 案例介紹：今年60歲的老劉從國企負責人崗位上退下來，開始瞭清閑的晚年生活。平時帶孫子、買~威而剛售價~買菜、遛遛鳥，但仍不順心，失落感壓在心頭。他漸漸感到空虛、煩躁，並有頭痛、乏力、食欲減退、夜不能寐的癥狀。去醫院看神經科，做瞭CT、腦電圖、心電圖等檢查，均未見明顯異常，後被轉至心理科，診斷為適應障礙。.hzh 病情分析：退休導致人的社會角色轉變，從職業角色變為閑暇角色，從主角退化為配角，從交往廣泛的動~桃園威而剛~態型角色變為交際圈狹窄的相對靜態型角色。退休後，人突然閑下來，會感到無聊、煩悶，出現“人老沒有用瞭”等悲觀念頭。退休老人還會多思多慮，過於敏感，容易對小事糾纏不休。有人稱之為“離退休綜合征”，實際上就是適應障礙。適應障礙是指環境發生變化時產生的情緒失調與行為變化，如逃避現實、社會性退縮。 心理處方：自我調節很重要。首先要調整心態，順應現實。心情不好時找兒女、朋友談談，使不良情緒盡快轉移；期望不應過高，做到知足常樂；夫妻間互相體諒、互相扶持；不過分依賴或幹預子女，要大事清楚，小事“糊塗”。其次要擴大社交，排解寂寞，多與好友禮尚往來，以誠相待；適度鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等；培養愛好，如養花、養鳥、下棋、唱戲等，與興趣相同的朋友共度老年。第三要善於學習，渴求新知。讀書看報、關心國傢大事，都能充實生活。最後要發揮餘熱，重歸社會。有餘力的情況下，可以幫忙照看孫輩，但威而鋼網購不能過度溺愛，更不能幹涉管教，充當保護傘的角色；還可以尋找機會，返聘上崗，繼續為社會做貢獻。 如果難以自行解決，就要進行心理治療瞭。傢庭治療和放松訓練都能幫助緩解適應障礙。 |
7/2/2020 9:00:00 AM []
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| 都說擁~https://www.ltcint.org~有活躍大腦的人不容易患老年癡呆癥，那麼，經常運動是否有防治老年癡呆癥的作用呢？.hzh 一項臨床醫學試驗表明，運動可以幫助老年癡呆患者提高思維能力，也有利於改善他們的日常生活質量。 考柯蘭協作網（theCochraneCollaboration）進行瞭八項系統研究，記錄瞭超過300名老年癡呆患者運動的情況以及他們在傢中或者在護理狀態下的情況。研究結果顯示~犀利士藥效~，運動在緩解患者情緒方面沒有特殊作用，但是它能夠提高患者的生活質量，比如提高患者的認知能力和運動的協調能力。 目前，英國有800，000人經受著老年癡呆癥的折磨，並且，隨著人們生活條件的改善以及人類壽命的增加，老年癡呆患者的數量會繼續增多。據估計到達2021年，英國的癡呆癥患者大約有一百萬。但是，由於現代醫學缺乏治愈老年癡呆癥的方法，所以改善病人的生活質量是目前治療中至關重要的環節。 艾伯塔大學的研究員DorothyForbes與他的同事認為，繼續研究老年癡呆癥的最佳治療指南是勢在必行的，隻有這樣才能夠讓老年癡呆患者在傢中或者再保健機構中得到優質的衛生保健服務。他們還表示，我們應當瞭解哪種水平和強度的鍛煉對癡呆癥患者是有益的。 此外，英國老年癡呆研究中心的LauraPhipps博士認為，雖然運動有助於提高老年癡呆患者生活質量的機理並不清楚，但是這項調查顯示的結果是樂觀的。我們都知道運動是保持犀利士線上身體健康的一個重要步驟，即使我們不能說運動可以幫助人們避免患老年癡呆癥，但是實驗結果可以說明，運動能夠幫助人們建立健康的生活習慣，從而減少人們的患病風險。39健康網（www.39.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究。內容合作請聯系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net |
