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| 1.懷孕初期,即懷孕前三個月,寶寶在母親的身體裡面還不是非常穩定,最好不健身,隻做些簡單的肢體伸展運動或短時間散步即可。2.懷孕三至七個月威爾鋼期間,是孕婦們最佳的健身時間。這段時間可做的運動很多,不過專傢認為水中健身對孕婦是最好的。水中健身 |

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| 孕媽媽孕期較常見的牙齒問題有以下幾種:妊娠牙齦炎:這是由於懷孕期間荷爾蒙改變,使牙齦充血腫脹,顏色變紅,刷牙容易出血,偶爾有疼痛不適的感覺。妊娠牙齦瘤:這種病癥較少見。一般性在懷孕中期,由於牙齦發火與血管增生,形成鮮紅色肉瘤,大小不一,生長快 |
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