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威而鋼健康:孕期孕婦適合吃哪些魚

5/24/2020 8:34:00 AM []

魚肉肉質鮮美，同時魚肉中的蛋白質含量高，其中的無機鹽，維生素對保護心臟健康，活化腦細胞，促進新陳代謝提高免疫力具有很大的幫助，同時魚肉的氨基酸含量是非常高的，孕婦對促進胎兒的生長發育具有很大的幫助，最重要的是魚肉還是一種脂肪含量相對低的肉類食物，不僅可以滿足孕期的營養需求，而且還能促進胎兒的孕婦平穩的度過孕期。NO1、鯽魚鯽魚具有清熱解毒，通絡的作用，平時孕婦多吃的話可以起到一個促進血液循環，降低血液粘度，而如果是孕後期吃鯽魚的話，還可通絡下乳，對做好日後的哺乳工作具有重大的意義。NO2、鰱魚溫中益氣，暖胃的功能，準媽媽如果經常吃鰱魚的話，對促進胎兒的肌膚功能，補充胎兒所需要的營養成份也具有很大的幫助。NO3、鯉魚很多女性在孕期會有少乳的問題出現，此時利用吃鯉魚可治孕婦少乳，同時鯉魚還具有安胎通乳的作用，最適合孕婦保胎時服用瞭。NO4、黑魚具有安胎，止血，催乳等多種功效，孕婦常食之可以滋陰補腎，有助於生產的順利進行，產婦食清蒸黑魚可催乳補血。NO5、青魚讓孕期擁有好心情，很多孕婦在懷孕之後會有心煩意燥的問題，此此吃青魚就可助孕婦擺脫產前憂鬱癥瞭。NO6、墨魚是女性最好的保健食品之一，女性吃墨魚具有滋陰補腎，清熱去毒，明目，通經的功效，而如果是孕期的女性食用的話，則可以起到一個安胎，止血，催乳的作用，實是孕期不可或者的保健品。NO7、帶魚帶魚含有豐富的維生素，可以促進胎兒的營養吸收。NO8、草魚草魚是日常最常見的一種魚，最有名的莫過於草魚燉豆腐瞭，草魚雖然便宜，但是其養生功效是非常強大的，孕婦常吃對日後的乳汁分泌具有很大的幫助。總之可以說孕婦吃魚對補充營養，促進胎兒的健康成長具有很大的好處，威而鋼犀利士有專傢就指出孕婦多吃魚可以讓孩子更聰明，但是並不是所有的魚都適合孕婦在孕期的食物食用的。方頭魚：方頭魚是一種汞含量比較高的食物，如果孕婦吃多瞭會影響到胎兒的中樞神經的系統，會影響到胎兒的大腦發育的。旗魚：具有活血的威而鋼台灣官網作用，如果是孕前期吃瞭的話，很容易引起流產的問題。鯖魚：吃多瞭會讓寶寶的皮膚變得幹燥。各種海鮮：海鮮有營養又好吃，但是對於孕婦來說卻是個禁忌，如果吃威而鋼網購瞭過多的海鮮的話，那麼就會引起孩子將來的體寒體質或者敏感性肌膚，再者如果孕期吃瞭引起過敏的話，對孕婦的身心也會造成很大的影響的。懷孕是女人一生中最幸福的時候，孕期的飲食會直接影響到胎兒日後的生長發育，甚至會影響孩子將來的壽命，所以孕婦一定要註意科學飲食，對於可以多吃的魚要盡量多吃，會影響胎兒健康的食物則要盡量少吃或不吃。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

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威而鋼貼士:夏季準媽媽如何驅蚊

5/24/2020 9:46:00 AM []

炎熱潮濕的天氣，對於孕育小生命的準媽媽們來說是非常嚴峻的考驗。那麼準媽媽們，如何應對蚊子的困擾呢？防蚊不用風油精都說懷孕的人愛如何購買威而鋼招蚊子，新陳代謝比正常人要快的孕婦的確更受蚊子青睞。不過，使用驅蚊產品時，準媽媽們尤應註意。市婦兒保健中心孕嬰教育資深講師宋晨介紹說，像花露水這種夏天被廣泛使用的驅蚊產品，孕婦並不適用，如果其中含有麝香等成分的話，大量使用便可引起子宮收縮，嚴重的甚至會使孕婦流產。至於風油精和清涼油，所含成分如樟腦、薄荷、桉葉油等，均可經皮膚吸收，並通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育。尤其是樟腦，有引起胎兒畸形、威而鋼高山症死胎或流產的可能，懷孕頭3個月更要特別註意。另外，其他驅蚊產品，包括噴霧式殺蟲劑、蚊香等，其主要有效成分都是胺菊酯、氯菊酯等，它們不僅對魚、蠶有害，威而鋼副作用孕婦也應遠離。一般來說，不推薦孕婦采用化學驅蚊方法，最好還是使用蚊帳這種最為安全有效的防蚊用品，當然，電蚊拍或滅蚊燈也是不錯的選擇。為瞭寶寶的健康，準媽媽隻有才能選擇正確的驅蚊方法，才能永葆健康。

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犀利士健康:一孕傻三年孕傻如何正確的理解

5/22/2020 9:01:00 AM []

然而,有研究称,孕傻根本不存在,孕妇的脑力测试得分,与没怀孕的女性同等水平。那麽,为什麽孕妈会出现传说中的孕傻症状呢? 一、孕妈营养都给了孩子自身供给不足胎儿大脑和神经的发育会消耗母体所提供营养素的一半以上,如果这个时期母体食物营养供应不足,就会导致自身营养素的缺乏,尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏会影响到脑细胞的健康状态。营养都被宝宝吸收了,就会导致孕妈记忆力的下降,注意力也难以集中。二、为宝宝发育孕妈身体激素产生变化女性怀孕後,机体大部分激素会产生变化,孕初期的时候受激素影响容易犯困,产生嗜睡现象。产生变化的激素包括、催产素、雌激素、孕激素、泌乳素、耻骨松弛激素、人绒毛膜促性腺激素(HCG)等等。其中,造成孕妈记忆力下降的最大原因是雌激素的下降。雌激素在孕早期会大大增加,这能够促进子宫以及乳房的成长,保证子宫供血充足,促进胎宝宝的发育。但是,它在孕晚期却急剧下降,特别是生完孩子後达到最低水平。而雌激素除了在女性生育中具有调节作用,同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内雌激素水平下降的时候,大脑的记忆力自然下降。雌激素降低後,新妈妈会比以往更容易感到焦虑、情绪低落、心烦易怒,甚至会无故哭泣,这个时候就需要各位准爸爸童鞋无微不至的照顾啦。但是在国内,大多新妈妈产後并没有得到很好的照顾,所以产後容易得抑郁症。三、保护胎儿生活习惯受到影响首先在怀孕期间,孕妈就必须花费大量时间和精力保护好胎儿。吃个饭要营养均衡;走个路怕磕着碰着;上个网又怕辐射太大...每天都要时刻端着一颗心,身心变得极其敏感,精神压力也不断增大。精力被大如何购买犀利士量占用以後会导致效率下降,无暇顾及很多事。其次,生完孩子後的新妈妈压力更大。生孩子的痛感还没恢复,就要照顾婴儿的起居了。每天婴儿喂奶、换尿布、哄睡觉的责任都落在妈妈肩上,经常夜间得不到充足的睡眠,白天也没有时间休息。昼夜规律改变,生活节奏被打乱,这样高强度的压力,任何人脑子都会炸的好咩。大多准妈咪生完孩子後一颗心都在孩子身上,凡事以孩子为先,其他的事情都不care,所以,大多时候容易呈现呆愣状态,显得不谙世事。这就解释了为什麽新妈妈容易健忘的问题。任何人要是只专注於做一件事,都容易出现反应迟钝的犀利士药局情况。再说了,新妈妈记忆力下降只是暂时,只要进行适当调整,这种健忘的情况是不会长达三年滴。犀利士心得P? 了个S,心疼孕妈们十月怀胎这麽辛苦,还要被激素小婊砸们欺负!家有孕妻的男士们,请多多心疼她爱护她好咩?耐心照顾她们的感受,别让孕傻情况变恶劣咯!

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