Robert J
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2009年5月27日
星期三 多云到晴
最低气温17度，最高气温28度。
今天进入10.6公里长跑第21天. 阅读全文>> |
5/27/2009 8:15:00 AM []
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 阿朵完美的身材给人留下深刻印象</SPAN>魅力明星阿朵不仅有动感十足的歌声，她完美的身材及性感火辣的舞姿更是给人留下了深刻的印象。日前，成为内衣品牌代言人的阿朵出现在广州，向大家传授了一些美容美体的秘诀。  阿朵美肤靠喝水与运动(新浪女性配图，来源：新快报)</SPAN>喝水与运动是美肤关键 阿朵的皮肤很好，她说喝水与运动是保持健康美丽肌肤的关键。阿朵每天喝够8杯水，为的是补水和排毒；同时她平时很喜欢运动，热瑜伽和肚皮舞就是她的最爱。热瑜伽是在一个恒定的高温中，进行一串肢体伸展动作的运动，把人蒸得大汗淋漓，这样能把体内的毒素统统排出来。另外，她还有一条有效的护肤秘笈——每天敷面膜，尤其是有保湿和清洁功效的面膜。  阿朵每天一次胸部按摩</SPAN>每天一次胸部按摩 具有完 |
