Robert J
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乙肝的病因很多，但病毒性肝炎最常见，因此人们习惯将病毒性肝炎简称为“肝炎”。 乙肝传播途径有四种： 一、乙肝母婴传播 一般认为乙肝病毒携带者表面抗原中约有1/3（大约3千万人）来源于乙肝母婴传播。由于感染早，90%以上发展为慢性乙肝。研究表明，6岁以前的儿童感染乙肝后患慢性乙肝的危险性为30%左右，而成人期患慢性乙肝只有5%。 乙肝表面抗原(HBsAg)阳性尤其乙肝表面抗原(HBsAg)与乙型肝炎e抗原(HBeAg)双阳性的母亲传染性强。乙肝病毒主要通过以下途径传播： (1)乙肝母婴宫内传播。主要通过胎盘传染。对于乙肝表面抗原(HBsAg)和乙型肝炎e抗原(HBeAg)双阳性孕妇，在怀孕后期（7、8、9三个月），每月注射1次高效价的乙肝免疫球蛋白，能中和孕妇体内的乙肝病毒，减少胎儿宫内感染的发生。 (2)乙肝母婴宫腔内感染。指分娩过程中新生儿吸入含有乙肝病毒的母血、羊水和阴道分泌物而被感染；同时亦可能通过新 阅读全文>> |
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在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。 热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。可能你会发现很多人不做热身就开始剧烈运动，但你不要那样做，因为你知道热身让你健康，让你取胜。 还有一点我想提醒你，那就是，别在训练或比赛开始前就把劲儿都用完啦！ 热身时主要几处应该被拉伸的肌肉. 大腿后部\大腿内侧\小腿\背部\肩部 拉伸大腿后部肌肉: 坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的 腿组成三角形, 背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的 脚尖，保持这个姿势20分钟 , 手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没 关系) 拉伸大腿内侧肌肉--方法一 坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近 地面 , 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 , 放松，然后重复3次 。 拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿，双脚在体前伸直并分开 , 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝, 保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧 , 放松，然后重复 。 拉伸小腿(后部)肌肉 俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体， 另一条腿屈于体前放松 ，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下 用力 ，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10 ，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次 。 |
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“国家四万亿抗危机，人心十三亿暖经济”今年4月以来，金融海啸的恶劣影响进一步呈现，中国经济遭遇前所未有的“寒潮”，五叶神这样一系列以“抗危机，暖经济”为主题的户外路牌“闯”入了我们的视野，并受到关注。 “五叶神再传薪火，郎咸平首场开讲”……还是在4月，以“临海听风，化危为机”为主题的全国性巡回演讲──“五叶神经济大讲堂”在广东梅州正式启动，被誉为拓宽视野的“思想盛宴”，激起国内主流媒体争相报道的热潮。 从纯粹概念的传播、呼吁，到主题活动的践行和呼应，以企业公民的角色承担社会责任，正是五叶神品牌开展社会公益行动的一贯风格，当前的社会环境也是不言而喻的。 且看五叶神品牌负责人是如何回应媒体访问的：“面对当前严峻的宏观经济环境，我们意识到，一个品牌应该与全社会共度时艰、共谋发展，必须在履行社会责任方面有所作为。五叶神文化薪火工程之经济大讲堂，正是基于这样的思考应运而生的。” 据了解，回报社会，履行责任，是五叶神自创立之初就确立的一个自我要求和品牌宗旨。早在2002年，五叶神就拨出巨款，开始规划实施文化公益项目──“五叶神文化薪火工 |
