Robert J
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15分钟煲出美味靓汤
 靓汤一：山药小排汤 特点：山药的功效人尽皆知，它不仅能预防心血管疾病和动脉硬化，还是理想的减肥食品，山药中富含多种维生素和微量元素，具有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能。美容的山药加上能够补钙的小排，这款鲜美的汤最适合给妈妈喝。 用料：小排400克、山药150克、枸杞10克、胡萝卜 30克、生姜 3片、家乐浓汤宝猪骨汤1块、3碗水（约750毫升） 做法： 1． 排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。 2． 锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。 3． 最后放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。 
靓汤二：冬瓜虾米汤 特点：冬瓜富含维生素C，具有利尿消肿、清热解暑以及减肥的作用；而虾米所富含的钙质，能帮助中老年人预防因缺钙而引起的骨质疏松症。 用料：3碗水（约750毫升）、冬瓜、虾米、老母鸡汤口味浓汤宝1块 做法： 1． 冬瓜洗净去皮去籽切块，虾米用水浸泡。 2． 锅中加入3碗清水，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。 3． 加入虾米，中火煮5分钟后，再加入冬瓜，至煮熟后即可。  靓汤三：芥兰鱼片汤 特点：芥兰含有丰富的维生素A和C以及钙、蛋白质等，有润肠去热气、下虚火的功效；能够改善更年期女性产生的燥热、失眠等症状。 用料：芥兰300克、鱼肉片150克、家乐浓汤宝浓滑鱼汤1块、3碗水（约750毫升） 做法： 1． 芥兰去外皮，洗净备用。 2． 锅中倒3碗清水，待水煮开之后，将1块浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。 3． 放入芥兰和鱼片，待原料熟后即可。  靓汤四 菌菇贡丸汤 用料：3碗水（约750毫升）、菌菇和贡丸适量、老母鸡汤口味浓汤宝1块 做法： 1． 将菌菇洗净，切片。 2． 锅中放入3碗水，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。 3． 放入贡丸和菌菇，煮熟即可。 阅读全文>> |
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新蒜大量上市，你怎么吃？ 中午餐厅里总能看到同志们大口吃蒜大口就馒头那种热烈的场面，实在佩服！那股子辛辣以及紧随其后的满嘴蒜味，我可受不了。不过蒜这玩意也确实是个好东西，别的不说，光杀菌这一点就能广收人心，连我们家宝儿没事也爱溜达进厨房，捧头蒜蹲在地上扒扒皮，咬上两口，然后迅速吐掉，如此往复N次，每回都能品鉴好长时间，她也给自己的小肚子杀菌呢？！哈~ 我能接受蒜的吃法有：1.烤；2.煸；3.腌。 这腌就是腌糖醋蒜啦！每年春天腌上一罐，慢慢吃，一年都不坏！（照片上就是去年春天的腌的，味道还新鲜如初） 原料：新蒜500g 、白糖250g、白醋400g 做法： 1.将新蒜把去老皮，洗净沥干； 2.把醋和白糖放入腌蒜的容器中，搅拌均匀； 3.把蒜放入； 4.密封，一个月后就可以吃了！ |
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火箭 湖人第六场录像5月15日火箭
湖人录像如果这一试验失败了呢？也没关系啊，奥尼尔的合同在下个赛季就期满了。到时候，火箭将会腾出2000万美元的薪资空间，(再加上麦迪的到期合同，他们将有4300万左右的薪资空间，即便奢侈税底限降低，)火箭也能在2010年的超级自由球员市场上追求任何他们想要的巨星，围绕其建队。火箭
湖人第六场录像5月15日火箭 湖人录像 对我们太阳呢？你能想象一下姚明和小斯搭档的前场吗？姚明是一个被低估的防守者，依他的块头，他拥有的移动能力其实是令人惊奇的，他将不必只留在禁区得分，他可以非常好地投篮。 至于姚明的伤病问题，我们的训练师是NBA公认的最好的。如果我们能重新让“大鲨鱼”焕发第二春，让格兰特-希尔打满82场比赛，我们也能让姚明不再受伤病困扰。想想看？ 当然，现在不是谈交易的最佳时期，我们还要聚焦于选秀。然而，这个休赛期和选秀大会来的时候，我们仍会考虑这笔交易火箭 湖人第六场录像5月15日火箭 湖人录像 更可怕的是，由于麦迪的缺阵，常规赛后半段姚明在场均35分钟的时间里，压力比以往大幅度增加。到了季后赛，更是没一分钟轻闲。他是火箭的防守轴心，需要补防每个去到翼侧的外围 |
