Robert J
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从一个笑话里改来的姚明漫画——不管怎么说，火箭不容易。再过15分钟，第五场开打，祝他们好运！ 看一下外国的牛人，（学中文笔记） Dear Tim, shall by too dull doll by too jack won, dolphin long can Jim shall by too low, shall by 阅读全文>> |
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办公室零食有时比正餐还重要!营养师特别推荐了办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office最佳身心状态。 咖啡、牛奶 营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高;有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪，而你还必须顺带喝下去那么多糖。 食用原则：准备一杯低脂牛奶(比全脂牛奶减少2/3脂肪)，加一小勺咖啡粉，以太古糖或芭尔糖(安全的甜味剂)来调味。 海苔 营养看点：紫菜(海苔)中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。 食用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量! 豆腐干 营养看点：豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都 |
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去年奥运期间，我24小时值班。我是个充满好奇心的人，渴望去北京看看鸟巢，在电视里看怎么感觉都是隔靴搔痒。所以，能去北京，能有一个选择，我也会去看看鸟巢，圆了我这个奥运梦想。 看鸟巢的路好远啊，老弟的朋友说其实只有20公里的路程，可是，我们却用了整整一天来回。北京的交通真成问题！ 早晨8点老弟的朋友就开着丰田霸道上路了，其实他家就在鸟巢附近住，他是奉老弟之命陪我一起看鸟巢的。等到10：15，他才把车开过来，路上堵车，他说：大姐，一会儿上路你就知道了。 二环路上一盏红绿灯没有，车硬是一辆接着一辆跑不动，这都过了上班高峰时间了怎么还这么堵啊？除了半夜，其他时间都是这样。尤其是孩子生病了，医院都在这头，孩子发着高烧你急得什么似的，可是急死也没用，这北京的交通真让人抓狂！老弟的朋友在家乡是出了名的好脾气，怎么来北京也变火爆了？！他说北京人都很浮躁，就这交通搞得人整体心浮气燥，火大的不得了。 没来北京的时候，听同事说在北京的办事效率非常低，一天只能办一件事。来了才知道，一个城市，从这头到那头，距离到没有多远，花在路上的时间，足可以让我们开 |
