既健康又瘦脸的五种果蔬

4/21/2009 12:40:00 AM [时尚-购物]

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。

　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因阅读全文>>

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你是怎样的一个偷心者？爱情有很多种得手的方法，你是哪一种？

4/21/2009 2:46:00 AM [时尚-购物]

想要得到自己仰慕已久的人的青睐吗？那样的话就要运用各种手腕哦，对待不同的人要运用不同的方法。爱情有很多种得手的方法，你是个怎样的偷心者？我们来测试一下吧！

        1、你认为自己的作息时间是完美无缺的吗？

        是的——3

        不会，我喜欢赖床——2

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体育随笔

4/20/2009 10:52:00 PM [体育运动]

在学校教育环境下成长的学生，是一个个体差异较大、层次较为复杂的教学群体。多年来，小学生身体素质、运动水平差距较大，如有的在力量、速度上有优势，有的在耐力上有优势，有的则柔韧性较为突出。但在过去的体育教学中，我们的体育教师大都采用平行结构的教学模式，即一个班级，一个标准，一种教法，一套练习，一种考核标准。这样使教师在教学中很难顾及全体，容易出现“中等生吃得好，优等生吃不饱，希望生吃不了”的现象，必然会导致两极分化的加剧，严重挫伤优秀生和希望生的积极性和进取心。在当前推进素质教育，改革传统教学模式，注重以“学生为主体，以学习者为中心”的现代教育思想，落实因人而异因材施教的可接受性教学原则告诉我们，教学只有符合学生的实际情况，从实际出发，才能充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使学生的主观能动性和创造性得到发挥。心理学认为：创设积极的课堂气氛，符合学生的求知心理特点，使师生之间、同学之间关系和谐，使学生产生满意、愉快、互助等积极的学习态度和练习氛围，这样有利于提高课堂教学效果。

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