Robert J
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5月去哪儿旅游？去九寨沟吧！ 九寨沟出租车刘师傅推荐： 九寨沟最佳旅游季节 最佳旅游季节 到九寨沟旅游以春末至秋初为宜，九月底至十月为最佳，而冬季九寨以它独特的景观魅力，目前也正在成为一种新的选择，被大家所关注。 交通 航空： 九黄建在松潘县漳腊村，距黄龙5 阅读全文>> |
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三~~四年级体育教案 第 十九 课 教材 1、双手向后抛实心球 2、跳绳(各种方法的双人跳短绳) 教学目标 1、培养学生技术，增强学生腰腹、肩带和上肢力量。 2、发展学生灵敏性、协调性，提高学生耐久力。 3、培养学生刻苦精神和相互协作的能力。 课的阶段 时间 分 教学内容安排 教学方法 练习队形 开始准备部分 8 一、体育队长整队、报告人数 二、师生问好， 宣布本课内容。 一、徒手操（四节） ⑴扩胸运动 ⑵体转运动 ⑶俯背运动 ⑷下蹲运动 二、专项练习 ⑴ 活动腕关节、和踝关节。 ⑵原地高抬腿 一、要求： ⒈快、静、齐。 ⒉精神饱满。 二、教法： ⒈随教师示范进行练习。 ⒉错误动作再做4个8拍进行纠正。 ⒊同学依次口令。 三、要求： ⒈充分活动各关节。 ⒉节奏准确、有力。 ⒊动作认真、舒展。 一、组织：四列横队 一、组织： 四列横队 体操队形 基本部分 14 一、双手向后抛实心球 要点： |
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