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12/17/2009 7:57:00 AM [体育运动] 分享

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  今天学校组织了长绳比赛。
  长绳一向是我们班的弱项,在平均水平约是260—290的年级里仅能跳190-210个,算是全年级最差的了。而且我们甩绳的人一胖一瘦,用力很不平均。这次长绳比赛算是我们班最后一次参加了 。班主任鼓励我们:我们不求第一,只要尽力就可以了。我们却不这样认为。我们班连续两年蝉联倒数第一,长期被其他班耻笑,我们暗地里下了决心:目标—前三!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  比赛前三天,我们拼了命地练习。因为大家都很“悲愤”,我们的进步很迅速。在比赛当天上午,我们已经进步到260多个了。同学们比较过,这个成绩已经可以争前三了。
  比赛开始了,我们一个个都像战场上杀红了眼的士兵一样,奋力“前仆后继”。旁边的老师们都不禁为我们鼓掌。
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12/17/2009 8:59:00 AM [旅游天下] 分享

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莱芜位于山东中部,西依泰山、北接济南,是一座新兴的旅游城市。莱芜的历史可上溯到2200</SPAN>多年前,但作为中国第188</SPAN>个地级市,却是从1993</SPAN>年元月进入新的历史发展时期的。几年来,随着改革开放的不断深入和旅游事业的蓬勃发展,莱芜正以昂扬的姿态,踏着时代的节拍,阔步走向新的辉煌。
</SPAN>  莱芜有着悠久的历史、灿烂的文化,是齐鲁文化的重要发祥地之一。莱芜古时就有汶水西流、矿山呈瑞、宫山夕照、二洞云连、苍峡雷鸣、棋山柯烂、龙潭星现和仙人遗迹八大胜景及云台山、莲花山、寄母山、望夫山、香山等十大名山,吸引了历史上诸多的文人墨客前来歌咏赋唱。汶阳文化遗址是大汶口文化的重要组成部分,距今已有几十万年的历史;长勺文化再现了殷商时期当地人民的生产、生活风貌;春秋战国时期的大教育家、思想家孔子曾来此观礼;管鲍曾在这里分金。这里有春秋战国时期的珍贵文?quot;</SPAN>龙凤梳"</SPAN>和汉代三铢钱范;有民间奇物"</SPAN>宝葫芦"</SPAN>和扁豆秧拐杖;有闻名于世的"</SPAN>齐长城"</SPAN>遗址;有始皇祖地嬴城故址。这里还是著名的奴隶起义领袖柳下

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12/17/2009 6:40:00 AM [旅游天下] 分享

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女士户外旅游必备</SPAN>     mm们在进行户外运动的时候,不一定像男生一样,把帐篷、炉具等重物都背得满满地,但有七种户外装备,是户外mm们必不可少的随身“利器”。来看看都是些什么吧!     第一种武器:太阳镜</STRONG>
    抵挡紫外线、装扮时尚,是太阳镜对于户外mm的两大用途。
    选购太阳镜镜必须注意:1、注意视差与色差。优质墨镜不仅能将投射来的强光减弱,还能保持光的中性,不造成视差和色差。而劣质墨镜戴上后看物行路时物体被扭曲或变形,以至于对路面情况判断错误。色差严重时,更会因分不清红绿灯而给安全行车造成威胁。2、不宜颜色过深。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,不能起到保护眼睛的作用。故此,选择墨镜的标准以灰色和绿色为最佳,这样,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,透视外界物体颜色变化也最小。3、最好选用安全(不易碎)的树脂镜片,以防万一发生意外时眼睛碎片扎伤眼睛和脸部。
    第二种武器:游泳衣</STRONG>
    游泳衣就不用专门介绍了,虽然它的使用范围不算太广,但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由畅泳,是

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