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12/17/2009 6:40:00 AM [旅游天下] 分享

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女士户外旅游必备</SPAN>     mm们在进行户外运动的时候,不一定像男生一样,把帐篷、炉具等重物都背得满满地,但有七种户外装备,是户外mm们必不可少的随身“利器”。来看看都是些什么吧!     第一种武器:太阳镜</STRONG>
    抵挡紫外线、装扮时尚,是太阳镜对于户外mm的两大用途。
    选购太阳镜镜必须注意:1、注意视差与色差。优质墨镜不仅能将投射来的强光减弱,还能保持光的中性,不造成视差和色差。而劣质墨镜戴上后看物行路时物体被扭曲或变形,以至于对路面情况判断错误。色差严重时,更会因分不清红绿灯而给安全行车造成威胁。2、不宜颜色过深。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,不能起到保护眼睛的作用。故此,选择墨镜的标准以灰色和绿色为最佳,这样,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,透视外界物体颜色变化也最小。3、最好选用安全(不易碎)的树脂镜片,以防万一发生意外时眼睛碎片扎伤眼睛和脸部。
    第二种武器:游泳衣</STRONG>
    游泳衣就不用专门介绍了,虽然它的使用范围不算 阅读全文>>

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对话:

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12/17/2009 7:57:00 AM [体育运动] 分享

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  今天学校组织了长绳比赛。
  长绳一向是我们班的弱项,在平均水平约是260—290的年级里仅能跳190-210个,算是全年级最差的了。而且我们甩绳的人一胖一瘦,用力很不平均。这次长绳比赛算是我们班最后一次参加了 。班主任鼓励我们:我们不求第一,只要尽力就可以了。我们却不这样认为。我们班连续两年蝉联倒数第一,长期被其他班耻笑,我们暗地里下了决心:目标—前三!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  比赛前三天,我们拼了命地练习。因为大家都很“悲愤”,我们的进步很迅速。在比赛当天上午,我们已经进步到260多个了。同学们比较过,这个成绩已经可以争前三了。
  比赛开始了,我们一个个都像战场上杀红了眼的士兵一样,奋力“前仆后继”。旁边的老师们都不禁为我们鼓掌。
  时间一分一秒地过去。。。
  比赛结束了,我们班神奇地跳了298个。位列全年级第二,只比第一名差了8个。如果我们中间不断,我粗略地算了一下,可能反会比第一多个1—2个。可惜啊!
  回家后,我基本瘫痪,走路不扶着墙甚至可能瘫倒在地。不过收获了这么多,付出这一点也是值得的
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                                                                        mk饭   2009,12,17
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12/17/2009 3:28:00 AM [旅游天下] 分享

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金华火腿一样深入我心,上面记录了他游览双龙洞的过程, 记得小学四年级学过的一篇课文名字也叫《记金华的双龙洞》。利用闲暇时间得偿所愿,之前两次来金华都因为时间关系没有机会参观双龙洞,这次正好借着去看同事项目的机会。
这次来金华运气的确不是很好,坐火车的时候想买卧铺没买到,只能坐硬板凳,搞的我是腰酸背痛腿抽筋。只能冒着时断时续的小雨游览双龙洞景区,到了金华又正好赶上莫拉克肆虐浙江全省,害得我也和老莫来了个亲密接触游实。可是等我逛完双龙洞回去的时候,真怀疑我上辈子是不是偷了他东西,专门和我作对,莫拉克同志也逛完闪人了游实。在我等的望眼欲穿考虑要不要打个车过去的时候,突然发现眼前停着一辆黄色面包车,能把我拉到地方就成,左等不来右等不来,游5!!!

我迟疑了一下,就去问司机:
“这车?是游5??”
“恩!”
“这是公交车?”
“恩!"
"去双龙洞的?”
“恩!!”
“多少钱?”
“五块!”
OK,上面赫然写着俩字儿,
在金茂大厦门口的车站等游5路去双龙洞游实。把我拉到了双龙洞景区门口,这辆宝强同志代言的“东风肆壹奥康” 载着我左晃右晃了半个小时实事。门票好像是包括双龙景区所有景点,大概

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