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Robert J

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11/15/2009 4:07:00 PM [美食-旅游] 分享

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06年我不到九十斤。07年的我一百斤,09年,我的目标是不要过110斤。看起来好像大事不妙,同时,我又在为自己的厨艺而骄傲自豪。
好在我看起来不是很胖。不过,也要开始控制体重了。最理想的方法就是多吃点汤汤水水的东西,人是铁,饭是钢,吃饱喝足来碗汤!
呵呵,昨天人品不错,买到了盖菜。(还有茼蒿,鹌鹑蛋。估计很快就会出场了。)


=========================立志减肥的分割线========================================
</SPAN> </SPAN></SPAN> </PRE> 盖菜瘦肉虾仁汤</SPAN> </PRE> 盖菜: 广东名称 阅读全文>>

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对话:

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11/15/2009 6:51:00 PM [体育运动] 分享

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总的来说,命中</SPAN>11</SPAN>场,命中率</SPAN>78.6%</SPAN>,比我想象中的还要好。闲话少说,开始复盘:</SPAN>
1</SPAN>、卢旺达</SPAN>VS</SPAN>赞比亚:命中!</SPAN>没有问题!</SPAN>
2</SPAN>、摩洛哥</SPAN>VS</SPAN>喀麦隆:</SPAN>喀麦隆顺利出线,没有任何问题!</SPAN>
3</SPAN>、莫桑比克</SPAN>VS</SPAN>突尼斯:</SPAN>本场大冷,大奖就是这么产生的,突尼斯人亲手葬送自己的世界杯大好前程!总是几家欢喜几家愁啊!</SPAN>
4</SPAN>、肯尼亚</SPAN>VS</SPAN>尼日利亚:</SPAN>尼日利亚险胜,由于原本小组第一的突尼斯意外输球,得以幸运出线!</SPAN>
5</SPAN>、多哥</SPAN>VS</SPAN>加蓬:</SPAN>本场谁胜谁负都很正常!</SPAN>
6</SPAN

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11/15/2009 11:45:00 AM [旅游天下] 分享

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人生一乐是旅游
                 — 许汉东旅游人生
                 陈亚松
    2006年春节,好友许汉东来访,手捧《许汉东七旬游列国》大作相赠,我如获至宝,置于书桌,时而翻阅,细细品读,收益良多。
    2008年春节前夕,许汉东好友又来访,亲传喜讯:《许汉东古稀游世界》新书即将付梓问世。
许君老当益壮,老有所为,老有所乐,壮志凌云,勇攀高峰,旅游出书,可喜可贺。
 
童年梦想          古稀成真
    许汉东在“人生一乐是旅游”一文中写道:“祖国的山川秀美,大自然的神奇魅力, 一次次触发了我童年的梦想,我要走遍祖国的大好河山,周游世界列国名胜古迹。”如今他已到过祖国34个省市(包括香港、澳门);游过欧、亚、美、澳、非等26个国家,其中欧洲11国,亚洲10国,澳洲2国,非洲1国,美洲2国,游记载于2006年10月出版的《许汉东七旬游列国》一书中。
许君没有停止脚步,继续前行,2007年5月游韩国,7月访埃及。2009年5月游澳大利亚和新西兰,7月游祖国宝岛台湾,实现浏览世界五大洲主要国家和祖国名山秀水后,于年底出版《许汉东古稀游世界》一书,以圆儿

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