Robert J
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太极拳论 太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。 虚领顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。 斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外乎壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为。 立如秤准，活如车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。 本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。 《太极拳论》解 王宗岳是清乾隆年间的山西人(故称山右) 。1792年他在河南洛阳教书，1795年在河南开封教书。他的武术著作有《太极拳论》一篇，解释长拳和十三势内容的残稿一篇，修订了《打手歌》一篇和《阴符枪谱》，共四种。 《太极拳论》 以太极两仪立说;解释"十三势 "以八卦、五行立说;《阴符枪谱》以阴符立说。阴指暗，符指合，故阴符意为"静处为阴动则 符"，正如阴符枪法的原则"静如处女，动如脱兔"。 王宗岳少年时读过经史，也读过《内经》《道德经》及兵法等书，兼通击刺之术(击剑、刺枪)，枪法最精。 《太极拳论》 实际上是概括性很强的总结推手经验的论文，它所依据的理论是我国古代哲学朴素的阴阳学说，"一阴一阳之谓道"，以此作为太极拳的基本理论，就使太极拳在广泛流传中不致练成刚拳、硬拳，也不致练成柔拳、软拳，而是大家公认的有柔有刚、刚柔相济。这应该说是《太极拳论》的主要贡献。 下面，对《太极拳论》逐句逐段试作解释。 (一)、 "太极者，无极而生，阴阳之母也" 所谓太极，古人"谓天地未分之前，元气混而为一，即太初、太一也" (《易系辞》)。这是我国古代的天体演化论，把太极形容为混沌初分后的阴阳两气，而混沌未分的状态为"无极"状态。也有人解释"太极" 是屋中最高处正梁的中心，意为最高、最中心的东西。 (太极图)呈圆形，内含阴和阳两个半弧形的类似鱼形的图案。太极拳采用这个名称，象征着太极拳是圆转的、弧形的、刚柔相济的拳术。 ‥无极而生" ，周敦颐 (1017一1073)所著《太极图说》说:"无极而太极，太极动而生阳，动极而静;静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。分阴分阳，两仪立焉。 ……阴阳一太极也，太极本无极也"。王宗岳说: "太极者，无极而生"，是根据《太极图说》而立论的。 ‥阴阳之母也"意指阴阳两气包含在"太极"之中，所以说"太极"是"阴阳之母"。 (二)、 "动之则分，静之则合" 古人认为太极是一个混圆体，包含阴阳两气。动时这个混圆体就起变化，分阴分阳，所以说太极生两仪，亦即"动之则分"。静时仍然是一个混圆体，阴阳变化虽然相对静止，但阴阳的道理完全具备，所以叫做"静之则合"。 上面五句话，讲的是太极拳的理论，下面就根据这种理论来阐明太极拳推手的要领，方法。 一说太极拳创造于清初十七世纪六十年代左右，创造人是明末清初河南温县陈家沟人陈王廷。（此说法相信张三丰是虚构人物。）他写的太极拳的原始理论《拳经总歌》有: "纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依"两句话，王宗岳据此进行了发挥。 另一说太极拳是武当道人张三丰所创，学习太极者皆视张三丰为祖师。历史上是 阅读全文>> |
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在北京奥运会上也安排一场非正式武术比赛，尽管大家看不到任何真正中国武术的影子，仅仅是一套经过所谓专家编排的套路罢了，不同的是，我们拿它在告诉世界，它也就是我们的"功夫"。 日本把柔道加入了1964年的东京奥运会；同样，韩国在1988年的汉城奥运会上加入了跆拳道，武术这样一种运动被关在奥运会大门外的原因有很多。有人说奥运会已经爆满了，不能再增加体育项目了──今年北京奥运会的比赛项目已经达到302个。也有人说这是因为中国武术在国际上还不够普及，无法保证广泛的参与性。也有人说中国武术所包含的元素门派太多，无法真正用几个简单的动作或者套路来实现，（李连杰）比如拳击只是两个带着手套的人挥拳、柔道的摔、跆拳道的踢。。。。。 上个世纪90年代，我们也希望将武术加入到奥运比赛项目中。并开始组织一些武术比赛，据说曾确定了129个拳种，但后来意识到这过于复杂，因此进行了部分合并，减少了拳种数目。修身养性的内涵也被摒弃了。平缓的动作被删除，突出其更具观赏性的一面。结果武术成了自由体操与散打式的混合体。选手的分数完全基于他的规定套路表现（就和自由操一样）。 传统上讲，武术并不完全是彼此 |
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在一个城市里土生土长多年，从来没有去过别的地方，固然在电视上看到了地球上的世界各地，海内的更是不少，不外心中真正对于地舆坏境的认知就只有自己的这个城市，对于别的地方那是完全没有真实看到过的，我想打破这样的局面，假如一直这样下去真就是变得孤陋寡闻了，于是决定首先便去张家界旅游一次，常常在电视的天然风光节目里面显现出的景色都是张家界的，不外不知道是哪个张家界旅游景点，由于张家界旅游景点太多了，各有特色，所以只有切身去到张家界，体会到了、熟悉到了张家界才能清晰知道其中的具体，还没到张家界，心中的高兴与渴想就袭满全身。 这次去张家界旅游，因为我对旅游那是一无所知，完全是个菜鸟级别的，只有拉上朋友了，不外我的几个朋友固然去外埠旅游过，不外也称不上经验老道，并且张家界旅游景点太多，我们到时候去了不知道该怎么游那就尴尬了，于是决定在张家界旅游网上面选择一个团队，拼团旅游，那样什么都不用管了，全部都由旅行社治理，选择了半天，就感觉一个叫张家界天园国旅www.zjj8.com制定的张家界旅游线路中有着良多我想看的张家界旅游景点，于是我们就选择他了，后来的事实证实这家旅行社真的做的非常精彩。 去往论坛浏览此文章，参与讨论 |
